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밤 잠 못잘때 "이렇게" 해라./걱정많고 생각이 많을때 편히 자는 방법/자면서듣는부처님위안/오디오북/삶의지혜

잠들기 전 마음이 하루를 마무리합니다. 몸은 쉬고 있지만 마음이 쉬지 못하면 깊은 잠은 오지 않습니다. 이 영상은 오늘의 감정과 생각을 내려놓고 편안한 밤으로 들어가기 위한 불교의 회향 마음수행입니다. 미움, 걱정, 후회, 관계의 피로를 억지로 없애려 하지 않고 조용히 돌려놓는 시간입니다. 지금 해결하지 않아도 괜찮습니다. 오늘은 여기까지 두어도 괜찮습니다. 당신의 밤이 조금 가벼워지길 바랍니다. 연꽃법문이 함께합니다 🌙 삶을 비추는 부처님의 지혜로 지친 마음에 놓이는 한 줄의 지혜와 위로를 나누는 명상 오디오 채널입니다. 이 영상은 당장 복을 받으라는 약속이 아닙니다 이미 걸어온 삶이 얼마나 귀한지 돌아보게 하는 시간입니다. "연꽃법문"에서 당신 마음에 평온이 머무르기를 구독과 하루 한번, 따뜻한 법문을 가까이 하시길 바랍니다. #잠들기전기도 #수면명상 #불면증완화 #마음치유 #불교명상 #회향 #마음내려놓기 #명상낭독 #걱정없애는법 #마음공부 #힐링영상 #편안한밤 #연꽃법문 #수면유도 #스트레스완화

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