Тренировка автопилота вашего мозга скачать в хорошем качестве

Тренировка автопилота вашего мозга

В этом эпизоде ​​я исследую концепцию поведения на автопилоте и подсознательные сценарии, которые диктуют наши ежедневные действия. Мы рассмотрим, как эти неосознанные модели поведения могут приводить к неосознанным реакциям, нездоровым привычкам и отвлечению от нашего истинного «я». Подчеркивая важность изменений на уровне идентичности, а не поверхностных корректировок, я делюсь идеями о том, как перестроить наши мыслительные процессы, чтобы способствовать более здоровому поведению и осмысленной жизни. Как нейрохирург, столкнувшийся с личными трудностями, я обсуждаю способность мозга к изменениям посредством нейропластичности. Нажмите здесь, чтобы прочитать расшифровку: https://bit.ly/4tZy29Q Главы 0:07 Введение в самохирургию мозга 3:11 Взлом вашего автопилота 3:22 Путь автора 4:45 Понимание подсознательной идентичности 14:53 Сосредоточение на том, что произойдет дальше 24:21 Движение к надежде 25:32 Ваш ежедневный рецепт перемен 28:32 Заключительные мысли и ресурсы Ресурсы и ссылки Самая важная книга, которую вы прочитаете в этом году (помимо Библии), — моя новая книга «Искусство самохирургии мозга, меняющее жизнь»: https://bit.ly/3LlJF9o Школа Курс "Самостоятельная операция на мозге" уже доступен! Вы можете бесплатно ознакомиться с его содержанием, пройдя мой мощный 3-частный видеокурс "Вы можете изменить свою жизнь". Получите мгновенный бесплатный доступ, нажав здесь: https://bit.ly/4qA5Hou. Моя книга, признанная ECPA лучшей мемуарной/биографической книгой 2021 года, «Я видела конец» Вы: https://amzn.to/42fqKn0 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Если Если вам нужна доза надежды, прочитайте мою книгу «Надежда — это первое». Дозировка: https://amzn.to/3mAqGLG. Подпишитесь на мою еженедельную рассылку «Самостоятельная нейрохирургия». здесь: https://bit.ly/3Xc26iW.