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Bienvenid@ a mi canal 🙋♀️soy May Morón, 🌈 coach personal, experta en nutrición emocional y hábitos saludables. 👉🏻¿Qué encontrarás en esta charla?👈🏻 Hoy quiero hablarte de la diferencias entre emociones y sentimientos. Se confunden mucho y hoy quiero que aprendas a diferenciarlas. La emoción que sentimos ante un acontecimiento es diferente del sentimiento. La emoción es un impulso espontáneo y dura muy poco. Por ejemplo, sentimos miedo ante una situación desconocida o peligrosa, o sorpresa ante un hecho inesperado. La emoción es un aviso, un mensaje acerca de lo que está pasando. El sentimiento, cómo nos sentimos a largo plazo, nace de los pensamientos que se tienes a partir de la emoción inicial. Es decir, estos pensamientos son la interpretación que le damos los hechos y a la emoción que sentimos en un determinado momento. Es una emoción pero racionalizada. Sigue en el vídeo... ✨ 💖✨ Si quieres dejar tu comentario, tienes alguna duda o sugerencia, será un placer ayudarte. Dale a me gusta 👍 si el vídeo te ha ayudado y compártelo, así ayudamos a más personas en el camino de unos hábitos saludables. Gracias por ver mi vídeo y no te olvides de suscribirte a mi canal ;) Y además, puedes seguirme en: 🧡https://maymoron.com/ 💚Instagram: / maymoroncoach 💛Facebook: / maymoroncoach ❤️Y puedes descargarte gratis mi eBook: "Adelgaza con la práctica de la Alimentación Consciente" https://maymoron.com/ebook-ac/