Folge 019 - Warum wir alles für andere geben–aber uns selbst vergessen/Selbstfürsorge neu gedacht скачать в хорошем качестве

Folge 019 - Warum wir alles für andere geben–aber uns selbst vergessen/Selbstfürsorge neu gedacht

In dieser Folge von Soulful & Shine nehme ich dich mit in ein Thema, das so viele Frauen – besonders Mütter – tief in sich tragen: Warum schaffen wir es, anderen 100 % unserer Liebe, Fürsorge und Aufmerksamkeit zu schenken, aber uns selbst oft nur das Minimum übrig bleibt? Ich spreche mit dir über ✨ warum Selbstfürsorge für unser Nervensystem oft unsicher wirkt ✨ wie Leistung, Anpassung und Funktionieren mit unserem Selbstwert verknüpft wurden ✨ weshalb Selbstfürsorge keine weitere Aufgabe auf deiner To-do-Liste ist, sondern eine innere Haltung ✨ wie du aus dem Autopiloten aussteigen kannst – sanft, langsam und ohne Druck ✨ warum „Ich bin es wert“ keine Affirmation ist, sondern eine bewusste Entscheidung Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten. Eine Einladung, dir selbst mindestens die gleiche Priorität zu geben wie allen anderen. Nicht perfekt. Nicht von heute auf morgen. Sondern Schritt für Schritt – aus Verbindung statt aus Stress. 💫 Dein Strahlen braucht kein Funktionieren. Dein Strahlen braucht dich. Wenn dich diese Folge berührt hat: ✨ Folge dem Podcast, um keine neue Episode zu verpassen ✨ Schenke der Folge ein Herz, wenn du dich gesehen gefühlt hast ✨ Teile diese Folge mit einer Frau, von der du weißt, dass sie das unbedingt hören muss ✨ Teile deine Gedanken in den Kommentaren – was bedeutet Selbstfürsorge für dich gerade? Deine Rückmeldung hilft nicht nur mir, sondern auch anderen Frauen, die genau diese Worte gerade brauchen. Shine on – weil dein Strahlen die Welt braucht. Deine Anna-Lena ✨