У нас вы можете посмотреть бесплатно Body Recomposition with Erin Stern | How to Gain Muscle & Lose Fat! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Body recompositions (or body recomps) involve gaining muscle and losing fat at the same time. Gaining muscle or losing body fat on their own can be a challenge, doing both at the same time is even more complex. IFBB Pro Erin Stern is a master at sculpting her physique to leave an impression on the stage. Watch as we connected with Erin, to see how it's possible to do a successful body recomp in four major tips. 00:00 - Body Recomp Intro + Tips 00:48 - Nutrient Timing 01:45 - Maintenance Calories 02:08 - Weight Training 02:49 - Cardio Shop Erin's Recomp Must-Haves: C4 Ripped Sport: https://glnk.io/po2m/erinstern Super HD: https://glnk.io/054l/erinstern COR Whey: https://glnk.io/z573/erinstern Cellucor Gear: https://glnk.io/k7jv/erinstern