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Étirement TFL et Sartorius

Ces étirements aident à diminuer la tension qu’exerce le ou les muscles sur les attaches musculaires correspondantes. La patte d'oie (bord médial supérieur du tibia)est souvent sensible à cause d'une hypertonicité du muscle sartorius (entre autre). Pour le fameux syndrôme de la Bandelette, où on éprouve de la douleur au côté externe du genou, on blâme souvent la tension des fessiers et du TFL (tenseur du fascia lata). Faites appel à un thérapeute de confiance pour vous aider avec cette problématique et faites vérifier votre système postural par un bon posturologue! www.tonkinosteo.ca