Скачать с ютуб видео Vaja za hrbet narejena še boljše 🔥( bigger gains!)

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Vaja za hrbet narejena še boljše 🔥( bigger gains!) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Vaja za hrbet narejena še boljše 🔥( bigger gains!) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Vaja za hrbet narejena še boljše 🔥( bigger gains!) в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Vaja za hrbet narejena še boljše 🔥( bigger gains!)

V današnjem videu vam želim pokazati modifikacijo vaje lat pullover, ki je ena izmed najboljših vaj za hrbtne mišice predvsem za latissimus dorsi. Če samo vajo izvajamo kakor običajno je največja sila generirana na mišico v sami spodnji fazi vaje, ko je mišica najbolj raztegnjena vendar pa v začetni fazi izgubimo tenzijo na samo mišico in s tem možnost boljše in močnejše kontrakcije. Ko pa k sami vaji dodamo elastiko s tem izboljšamo krivuljo moči saj združimo obe orodji , ki predstavljata upor tako v začetni fazi vaje kot končni . S tem vključimo večje število mišičnih vlaken ter dolgoročno večji prirast mišične mase ob ustrezni prehrani in zadostnemu počitku.

Comments