У нас вы можете посмотреть бесплатно 300g Carbs on Peak Week| 3 Days Out | Full Day of Eating или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Finally, it’s carb-up time! Just like marathoners, bodybuilders also carb up to make the muscles look fuller and more defined through extra glycogen stores. The difference is, it’s a bit more complex — we have to find the right balance of carbs, sodium, and water to properly peak and bring our best physique on stage. Here’s a full day of eating, 3 days out from my show — totaling 1,900 calories. Catch me as I step on stage this November 8 at the Natural Bodybuilding Philippines in Ayala Circuit Makati. 🎥 Thanks for watching! If you enjoyed this video, don’t forget to like, comment, and subscribe for more fitness, running, and hybrid training content! 👇 Stay connected with me: 🔥 1:1 Online Coaching – https://www.projectflex.ph/ 📸 Instagram – @enjayboy 🎵 TikTok – @enjayaba 📩 Email – [email protected]