Скачать с ютуб သင်ရေသောက်တာလုံလောက်ရဲ့လား? в хорошем качестве

သင်ရေသောက်တာလုံလောက်ရဲ့လား?

Topics 1. ရေမသောက်ခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိုးများ 2. ရေရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ 3. တစ်နေ့ကို ရေဘယ်လောက် သောက်ရမလဲ? Contents in this video 00:00 - Intro 00:39 - ရေသောက်နည်းခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိုးများ 03:36 - Water Break 04:14 - ရေသောက်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ 07:51 - တစ်နေ့မှာ ရေဘယ်လောက် သောက်သုံးသင့်သလဲ? 08:52 - ‌ရေကိုပိုသောက်ရမလား လျှော့သောက်ရမလား? 10:20 - Outro We need water ! More than 60% of our body is made up of water and we can see how important it is to drink enough water just by looking at that number. If we don't drink enough water, it will have bad effects on our body and our mind. But is it easy? Nope, actually. If we drink without measuring, most of us will end up drinking less than we need. That's why it is very important for us to count the bottles or the glass we drink each day. One question is how much water do we need a day? Well, it is not an easy answer though. So, if you wanna know all the disadvantages of not drinking enough water, the benefits of water on our body and the amount of water we need to drink each day, you can find all the answers in the video. Hope you guys enjoy this video and find it informative. ရေလုံလောက်အောင် မသောက်ရင် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာရော စိတ်မှာပါ အဆင်မပြေမှုတွေ ရောဂါတွေ ပြဿနာတွေ ခံစားရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ‌ကျွန်တော်တို့ဟာ အလကား ရတဲ့ ရေကို လျှော့တွက်တတ်ကြပါတယ်။ နောက်ပြီး တကူးတကလည်း မသောက်မိကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ရေသောက်တာကို အကျင့် လုပ်မထားရင်/ ချိန်ပြီး မသောက်ရင် ‌လုံလောက်တဲ့ ရေပမာဏ ရရှိဖို့ ခက်ခဲတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မသိလို့ မသောက်မိတာလည်း မဖြစ်ရအောင် အကျင့်မရှိလို့ မသောက်မိတာလည်း မဖြစ်ရလေအောင် ဒီနေ့ ဒီ Video လေးကို ကျွန်တော်တို့ ပြင်ဆင်လာခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒီ Video ထဲမှာတော့ ၁. ရေ လုံလုံလောက်လောက် မသောက်ခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေ ရှိလဲ? ၂. ရေသောက်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကရော ဘာတွေ ရှိမလဲ? ၃. ကျန်းမာစေဖို့ တစ်နေ့ကို ရေဘယ်လောက်သောက်ရမလဲ? စတဲ့ မေးခွန်းတွေကို တိတိကျကျ ပြည့်ပြည့်စုံစုံ ဖြေပေးထားတာဖြစ်လို့ အားလုံးပဲ ဗဟုသုတ ရလိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ #water #benefits #drbeast #drbeastmyanmar #effects #health #healthylifestyle #diet #healthy #healthyliving #myanmar #education