Et dysregulert nervesystem og lydoverfølsomhet: Derfor blir lyd overveldende og triggende скачать в хорошем качестве

Et dysregulert nervesystem og lydoverfølsomhet: Derfor blir lyd overveldende og triggende

👉Du kan få hjelp til å komme deg videre, helt gratis: https://linktr.ee/PSYKISKHELSENETT 👉Mer om nervesystemregulering: https://kurs.psykiskhelsenett.no/page... 👉KURS i angstmestring: https://kurs.psykiskhelsenett.no/cour... 👉Håndter vonde følelser på gode måter: https://kurs.psykiskhelsenett.no/cour... 👉GRATIS nettkurs for søvnvansker: https://kurs.psykiskhelsenett.no/cour... Andre aktuelle kurs: 👉Mindfulness gjort enkelt https://kurs.psykiskhelsenett.no/cour... Nettbasert terapi, sexolog og coaching: https://kurs.psykiskhelsenett.no/page... Vårt favorittprodukt for bedre psykisk helse: Bok med dokumentert bedre effekt enn antidepressiva på angst, vonde følelser og depresjon https://amzn.to/3ARjsKE Et dysregulert nervesystem og lydoverfølsomhet: I denne videoen utforsker vi sammenhengen mellom et dysregulert nervesystem, stressrespons, traumer og økt sensitivitet for lyd. Mange opplever lydoverfølsomhet, også kalt hyperakusis eller auditiv sensitivitet. Uten å forstå at det kan henge tett sammen med psykologi, emosjonell regulering og hvordan det autonome nervesystemet fungerer. Når nervesystemet er i konstant beredskap, kan vanlige hverdagslyder oppleves som intense, overveldende eller direkte triggende. I videoen forklarer jeg hvordan kamp-, flukt- og frysrespons påvirker kroppen. Hvorfor kronisk stress kan gjøre deg mer sensitiv for sanseinntrykk,. Hvordan angst, traumer og langvarig belastning kan bidra til et overaktivt alarmsystem. Du lærer hvorfor lydoverfølsomhet ikke bare handler om ørene, men om trygghet, regulering og indre balanse. Målet for videoen er å gi deg kunnskap, bevissthet og konkrete perspektiver. Som kan hjelpe deg å roe ned nervesystemet og skape mer trygghet i hverdagen. 0:00 Intro 01:14 Lyd- og lysoverfølsomhet oppstår ikke uten grunn 02:29 Hva kan forklare overfølsomhet mot lyd? 06:18 Eksempel 08:48 Ulike hjelpemidler 11:49 lydoverfølsomhet i kamp/flukt og flopp 13:09 Nøkkelen til bedring av overfølsomhet mot lyd 14:18 Outro Sosiale medier (vi besvarer kun henvendelser via e-post til kundeservice eller via facebook av kapasitetsårsaker): FACEBOOK: facebook.com/PsykiskHelsenett INSTAGRAM: @psykiskhelsenett YOUTUBE: @psykiskhelsenett #Nervesystemet #Lydoverfølsomhet #Stress #Angst #Traumer #MentalHelse #Psykologi