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❤️ ISCRIVITI al canale per restare aggiornato su nuove pratiche gratuite ogni settimana e per aiutarci a sostenere la condivisione di yoga per tutti! https://www.youtube.com/channel/UCBDa... - - - - - - - - - PER CORSI COMPLETI E PRATICHE DI YOGA PER OGNI ESIGENZA guarda il nostro sito: https://toyoga.it/ - - - - - - - - - ▶︎ Seguici su Instagram: / toyoga_acad. . - - - - - - - - - Uno dei miei prodotti preferiti che tengo sempre in casa: L'OLIO DI COCCO. Parlo di come lo uso per la cura di corpo, viso e capelli, oil pulling e anche per cucinare! Fatemi sapere se lo apprezzate tanta quanto me 🙏 Namstè, Federica P.s. - Come fare lo scrub corpo con l'olio di cocco: unisci 2 cucchiai di olio di cocco, 2 di olio di oliva, polvere di caffè (circa 2 cucchiai) e 1 cucchiaio di sale fino poi aggiungi 2 gocce di olio essenziale a piacere (opzionale). Mescola tutto e usa sul corpo sotto la doccia prima del bagnoschiuma! 00:00 Introduzione 00:32 Quale olio di cocco scegliere e perché 01:34 Crema corpo 02:25 Scrub corpo 03:28 Olio da massaggio (Abhyanga) 05:56 Maschera per capelli 07:05 Struccante 07:29 Maschera per il viso 07:57 Oil pulling 09:28 Ricette con olio di cocco - - - - - - - - - DISCAIMER: Toyoga consiglia di consultare il proprio medico in merito all'applicabilità di eventuali raccomandazioni e di seguire tutte le istruzioni di sicurezza prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi. Quando si partecipa a qualsiasi programma di esercizi fisici, esiste la possibilità di lesioni. Se segui questo programma di esercizi accetti di farlo a tuo rischio e stai partecipando volontariamente a queste attività, assumendoti tutti i rischi di lesioni a te stesso.