Скачать с ютуб РЕЦЕПТ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ СЕБЯ. БЕЛКОВЫЙ САЛАТ БЕЗ МЯСА. ЕШЬ И ХУДЕЙ в хорошем качестве

РЕЦЕПТ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ СЕБЯ. БЕЛКОВЫЙ САЛАТ БЕЗ МЯСА. ЕШЬ И ХУДЕЙ

Рецепт от нутрициолога. Готовить легко, вкусно, сытно и полезно! Привет, меня зовут Анастасия, я интегративный нутрициолог с 10-летней практикой. Подписывайся на мой канал! АВТОРСКОЕ МЕНЮ https://limonnadova.ru/p/bdcdbd/ ВЕГАН РАЦИОН https://limonnadova.ru/p/ca8873/ Забирай подарки с моего сайта https://limonnadova.ru/ в разделе "Полезные материалы" ИНГРЕДИЕНТЫ На 3-4 порции салата понадобятся: Вареный нут - 200 г Вареный киноа - 200 г Тофу - 150 г Зелень разнообразная (у меня зеленый салат, руккола, базилик, петрушка) Семена тыквы, можно любые на вкус Помидор - 1 крупный или 2 средних Авокадо - 1шт Масло оливковое холодного отжима - 1 ст ложка Яблочный уксус нефильтрованный или лимонный сок - 1 ст ложка Специи и соль по желанию Я НА СВЯЗИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ В МОЕМ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЕ канал https://t.me/limonnadova МОЙ ДЗЕН КАНАЛ https://dzen.ru/limonadova КАК НЕ СКАТИТЬСЯ В ДИАБЕТ | ВИДЕО БЫЛО СНЯТО ДЛЯ МОИХ КЛИЕНТОВ    • КАК НЕ СКАТИТЬСЯ В ДИАБЕТ | ВИДЕО БЫЛ...   Веган питание плюсы и минусы    • ВЕГАН ПИТАНИЕ ПЛЮСЫ И МИНУСЫ | КАК СО...   Биохимия стресса    • БИОХИМИЯ СТРЕССА | КАК ПЕРЕЖИВАТЬ И В...   Омега-3. Кому можно, а кому нельзя    • ОМЕГА-3. КОМУ МОЖНО, А КОМУ НЕЛЬЗЯ | ...   Шашлыки, вред или польза    • ШАШЛЫКИ, ВРЕД ИЛИ ПОЛЬЗА | КАКОЕ МЯСО...   Вечерний жор, как остановить | советы нутрициолога    • ВЕЧЕРНИЙ ЖОР, КАК ОСТАНОВИТЬ | СОВЕТЫ...   Вредно ли молоко? Разбираем тему от "а" до "я"    • ВРЕДНО ЛИ МОЛОКО? РАЗБИРАЕМ ТЕМУ ОТ "...   Как и когда есть сладкое | советы нутрициолога    • КАК И КОГДА ЕСТЬ СЛАДКОЕ | СОВЕТЫ НУТ...   ДИЕТА ДЛЯ @tashamulyar | КАК СОСТАВИТЬ РАЦИОН | ПОХУДЕТЬ КРАСИВО    • ДИЕТА ДЛЯ @TashaMulyar | КАК СОСТАВИТ...   Видео о том, как питаться в ресторане на диете    • ЧТО ЗАКАТЬ В РЕСТОРАНЕ НА «ПП» | СОВЕ...   Видео Магний, какую форму выбрать для себя    • МНОГОЛИКОСТЬ ОДНОГО МАГНИЯ. КАКУЮ ФОР...   #правильноепитание #нутрициолог #какпохудеть