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🧘‍♀️Taller: Estrés, límites y bienestar personal

🌿✨ En este taller trabajamos el estrés, los límites y el equilibrio personal, comprendiendo cómo la sobrecarga sostenida afecta a nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestra energía. Aprenderás a identificar señales de agotamiento, reconocer cuándo necesitas poner límites y aplicar herramientas sencillas para recuperar tu bienestar. Porque el equilibrio no empieza cuando haces más, sino cuando empiezas a tenerte en cuenta. 👉 Si sientes que ha llegado el momento de mirarte con más profundidad y no quieres hacerlo sola/o, te ofrecemos un acompañamiento psicológico individualizado, adaptado a tu proceso y a tu momento vital. Este puede ser el primer paso hacia una relación más sana contigo misma/o 🌿 🔗 Reserva ahora tu primera cita online GRATUITA. Copia el enlace y accede desde tu ordenador para agendar tu sesión: 👉 https://calendly.com/marisaynievespsi... No pospongas más tu bienestar. A veces, decidir pedir ayuda es el acto más valiente y transformador que podemos hacer 🤍 Gracias por regalarte este espacio de cuidado y autoconocimiento ✨ En los siguientes enlaces podrás acceder a los formularios y ejercicios del taller para seguir profundizando en tu proceso emocional, copia el enlace y accede desde tu ordenador: Formulario de reflexión personal: https://forms.gle/9NwEAQ7MTJR4qR9M6 Formulario de valoración del taller: https://forms.gle/LWDsczCzPmDNQVn58