У нас вы можете посмотреть бесплатно Глубокий массаж тканей: пошаговое руководство (от ведущего физиотерапевта) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Курс по техникам глубокого массажа тканей: раскройте весь потенциал глубокого массажа тканей с помощью этого комплексного пошагового руководства, разработанного для снятия стойкого мышечного напряжения и хронической боли во всем теле. Этот обучающий курс по глубокому массажу тканей поможет вам освоить проверенные методы эффективного обезболивания и восстановления. Независимо от того, являетесь ли вы начинающим терапевтом или опытным специалистом, стремящимся освоить техники глубокого массажа мышц, вы научитесь: 📌 Правильно разогревать мышцы поглаживаниями и разминаниями 📌 Определять точки напряжения точным нажатием пальцев 📌 Применять правильную компрессию для эффективного расслабления напряженных мышц В этом видео рассказывается о том, как прислушиваться к мышцам и регулировать силу массажа для достижения безопасного и долгосрочного результата. Основные темы: ✅ Глубокий массаж шеи и плеч → Снижение скованности шейного отдела позвоночника и напряжения трапециевидных мышц для улучшения подвижности и уменьшения боли. ✅ Глубокий массаж поясничного и грудного отделов позвоночника → Техники для разогрева и снятия напряжения вдоль спины, улучшающие осанку и облегчающие боль. ✅ Глубокий массаж ягодичной и грушевидной мышц → Специализированная проработка глубоких мышц таза для снятия усталости и повышения гибкости тазобедренного сустава. ✅ Глубокий массаж подвздошно-поясничной мышцы → Чувствительные техники для этой основной мышцы-сгибателя бедра для безопасного снятия напряжения. ✅ Глубокий массаж икроножных мышц, подколенных сухожилий и квадрицепсов → Целенаправленное расслабление мышц, помогающее спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни, восстановиться и достичь мышечного баланса. В этом видео также обсуждаются типичные рекомендации по продолжительности сеанса (20–30 минут на каждую группу мышц) для достижения максимального эффекта, а также советы экспертов по сочетанию массажных поглаживаний, разминания, надавливания пальцами и локтями, а также круговых движений. Обязательно посмотрите наш плейлист «Техники триггерных точек», чтобы изучить дополнительные методы мышечной релаксации 👉 • Trigger Points Mastery – FREE Guide 🔗 Ознакомьтесь с нашим курсом «Миофасциальный эксперт» 👉 https://landing.callidaemanus.com/myo... 👍 Нравится это видео? Поставьте лайк, поделитесь им и подпишитесь на еженедельные материалы о профессиональной физиотерапии. Тайм-коды: 0:00 – Вступление 0:39 – Глубокий массаж шейного отдела и плеч 6:39 – Глубокий массаж поясницы и спины 14:10 – Глубокий массаж ягодичных мышц и грушевидной мышцы 19:20 – Глубокий массаж подвздошно-поясничных мышц 24:49 – Глубокий массаж икр 29:17 – Глубокий массаж подколенных сухожилий 32:11 – Глубокий массаж квадрицепсов 🎓 Онлайн-курсы для терапевтов: https://landing.callidaemanus.com/myo... #ГлубокиймассажТканей #УчебникГлубокогоМассажаТканей #ПошаговыйМассажГлубокихТканей #СнятиеМышечногоНапряжения #МассажОбезболивания #ТехникиЛечебногоМассажа #ГлубокийМассажШеи #МассажПоясницы #МассажЯгодичныхМышц #МассажПодвздошно-ПоясничнойМышцы #ТехникиМассажаИкр #МассажПодколенногоСустава #МассажКвадрицепса #РазминающийМассаж #МассажГлубокихТканейДляСпортсменов #СоветыПоЛечебномуМассажу #ТехникиПрофессиональногоМассажа #КурсГлубокогоМассажа #ТехникиМассажа 👉 Подпишитесь на Physio Energy, чтобы получать больше советов и обучающих материалов от экспертов: Pinterest: / physioenergy Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Instagram: / physioenergy TikTok: / physioenergytiktok LinkedIn: / physio-energy Отказ от ответственности: Данный контент предназначен исключительно для образовательных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь с квалифицированным врачом. Использование данного контента осуществляется на ваш страх и риск.