У нас вы можете посмотреть бесплатно Lidlova Vitalnica: Funkcionalni pilates v živo z Urško или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Dobrodošel/la na vadbi, ki ga vodi naša ambasadorka - Urška iz Lidlove Vitalnice. Podruži se z nami in napolni baterije za nov delovni teden. Vadbo je Urška poimenovala funkcionalni pilates, saj združuje komponente funkcionalnega treninga, v katerem krepimo ključne mišične skupine, ki nam omogočajo boljše in varnejše gibanje ter to združila s klasičnim pilatesom na blazini. Trening lahko izvajamo v udobju lastnega doma, saj v njem ne najdemo poskokov in za izvedbo potrebujemo samo blazino. Trening traja dobrih 30 min, sestavljen pa je iz kratkega ogrevanja, vaj za krepitev celega telesa ter počasnega raztezanja, ki nas bo umiril in pripravil na dober regenerativni spanec. Potrebujemo zgolj blazino in športno opremo, primeren pa je za prav vse starostne skupine.