• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

5 Exercises for Lumbar Spondylolisthesis скачать в хорошем качестве

5 Exercises for Lumbar Spondylolisthesis 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
5 Exercises for Lumbar Spondylolisthesis
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 5 Exercises for Lumbar Spondylolisthesis в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 Exercises for Lumbar Spondylolisthesis или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 5 Exercises for Lumbar Spondylolisthesis в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



5 Exercises for Lumbar Spondylolisthesis

Today’s video covers exercises for lumbar spondylolisthesis, which describes a condition where a lumbar (lower back) vertebral body slides out of its normal alignment. This movement can either be posterior in direction (retrolisthesis) or anterior (anterolisthesis). These types of injuries are preceded by a fracture to the pars interarticularis (spondylolysis) and can result in low back pain. In some cases, surgical correction is required if an individual begins demonstrating motor loss or has severe, unrelenting pain. However, many times, spondylolisthesis can be treated conservatively with exercise. Exercise interventions that appear to work best include those that target the muscles of the lumbar spine as well as stretching exercises of the hamstrings and hip flexors. *My book has a much more comprehensive lumbar spondylolisthesis program. Click the following link to learn more. https://a.co/d/6qmsdd8 00:00 Introduction 00:42 Spondylolisthesis Anatomy 01:31 Exercise 1: Hamstring Stretch 02:47 Exercise 2: Hip Flexor Stretch 04:07 Exercise 3: Partial Dead Bug 05:17 Exercise 4: Offset Side Plank 06:23 My Self-Guided Rehab Book 07:27 Exercise 5: Spine Sparing Bridge

Comments
  • Spondylolisthesis treatment 5 лет назад
    Spondylolisthesis treatment
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Спондилолистез: необходима ли операция? 8 месяцев назад
    Спондилолистез: необходима ли операция?
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК! 1 год назад
    Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!
    Опубликовано: 1 год назад
  • ПОЯСНИЦА перестанет болеть уже через 3 минуты - ВСЕГО  три эффективных  упражнения. 1 месяц назад
    ПОЯСНИЦА перестанет болеть уже через 3 минуты - ВСЕГО три эффективных упражнения.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 5 безболезненных упражнений для мышц кора при спондилолитезе в домашних условиях, улучшающих повс... 5 лет назад
    5 безболезненных упражнений для мышц кора при спондилолитезе в домашних условиях, улучшающих повс...
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Реабилитация при поясничном спондилолистезе (Обучение | Упражнения | Хирургия | Мифы) 3 года назад
    Реабилитация при поясничном спондилолистезе (Обучение | Упражнения | Хирургия | Мифы)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Best Exercises for Lumbar Anterolisthesis 3 года назад
    Best Exercises for Lumbar Anterolisthesis
    Опубликовано: 3 года назад
  • 1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью 1 месяц назад
    1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Поясничный спондилолистез (лучшие упражнения, реабилитация, советы и развенчание мифов для облегч... 3 года назад
    Поясничный спондилолистез (лучшие упражнения, реабилитация, советы и развенчание мифов для облегч...
    Опубликовано: 3 года назад
  • План упражнений и растяжек при спондилолистезе — от начального до продвинутого уровня 5 лет назад
    План упражнений и растяжек при спондилолистезе — от начального до продвинутого уровня
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Как правильно висеть на турнике чтобы выпрямить спину и рассосать грыжи позвоночника 3 месяца назад
    Как правильно висеть на турнике чтобы выпрямить спину и рассосать грыжи позвоночника
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Что такое поясничный дегенеративный спондилолистез — Часть 1 4 года назад
    Что такое поясничный дегенеративный спондилолистез — Часть 1
    Опубликовано: 4 года назад
  • Ежедневная программа тренировок при спондилолистезе 9 месяцев назад
    Ежедневная программа тренировок при спондилолистезе
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • The BEST Video on Spondylolisthesis! How to Diagnose & the Many Treatments (Spine Surgeon) 9 месяцев назад
    The BEST Video on Spondylolisthesis! How to Diagnose & the Many Treatments (Spine Surgeon)
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Спондилолистез (УСЛОЖНЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ) для активных людей. 9 лет назад
    Спондилолистез (УСЛОЖНЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ) для активных людей.
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Упражнения для поддержки при поясничном спондилолистезе – упражнения для поясничного спондилолистеза 2 года назад
    Упражнения для поддержки при поясничном спондилолистезе – упражнения для поясничного спондилолистеза
    Опубликовано: 2 года назад
  • Облегчение боли в спине при спондилолистезе: упражнения и корректировки 2 года назад
    Облегчение боли в спине при спондилолистезе: упражнения и корректировки
    Опубликовано: 2 года назад
  • Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии. 4 года назад
    Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.
    Опубликовано: 4 года назад
  • Spondylolisthesis Exercises to Relieve Back Pain When Standing or Walking 1 год назад
    Spondylolisthesis Exercises to Relieve Back Pain When Standing or Walking
    Опубликовано: 1 год назад
  • KRĘGOZMYK - ĆWICZENIA (zestaw ćwiczeń na kręgozmyk) 3 года назад
    KRĘGOZMYK - ĆWICZENIA (zestaw ćwiczeń na kręgozmyk)
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5