• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

15 Min. Daily Mobility Routine | Best Mobility Flow For All Levels (No Equipment, w/ Modifications) скачать в хорошем качестве

15 Min. Daily Mobility Routine | Best Mobility Flow For All Levels (No Equipment, w/ Modifications) 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
15 Min. Daily Mobility Routine | Best Mobility Flow For All Levels (No Equipment, w/ Modifications)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 15 Min. Daily Mobility Routine | Best Mobility Flow For All Levels (No Equipment, w/ Modifications) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 Min. Daily Mobility Routine | Best Mobility Flow For All Levels (No Equipment, w/ Modifications) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 15 Min. Daily Mobility Routine | Best Mobility Flow For All Levels (No Equipment, w/ Modifications) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



15 Min. Daily Mobility Routine | Best Mobility Flow For All Levels (No Equipment, w/ Modifications)

🤸🏼‍♀️ A full body mobility routine that covers all major joints in 15 mins. 🎯 Target Areas: all joints that benefit from mobilisation aka spine, shoulders, hips, ankles & wrists! 💭 How To Use: perfect as a morning, evening or lunch break routine or whenever you feel the need to move! This one can be done daily. 🔧 Equipment: none! #dailymobilityroutine #flexibilityroutine #dailystretch Hey Team! Here’s a variation of some of my favourite mobility exercise combined for the ideal all-rounder routine. 😍 Read below for more info. 👇🏼 🔥 The Perfect Daily Routine? You may want to do a mobility routine like this every day. Wonder why? The selection of exercises covers all big joints (spine, shoulders, hips) & their major movement patterns. 🦴 These are relatively easy to perform or can be modified for each individual. 🤸🏼‍♀️ They include multiple joints and/or movement patterns and are therefore a more efficient use of your time. ⏳ Disclaimer: All of that being said - please be aware that there’s no such thing as a truly perfect „one size fits it all“ routine: we all have different prerequisites (anatomically/genetically) we all live different lives & jobs that influence our joints & muscles we are all in different stages of our movement / training journeys we need mobility for different things (e.g. specific sports) ..to name just a few. But this is generally a great starting point. Any movement is better than none. 🤸🏼‍♀️ See you on the mat. 🔥 SOCIALS 📺 Instagram |   / julia.reppel   📱 TikTok |   / julia.reppel   💌 E-Mail | [email protected] MORE 🤸🏼‍♀️ Outfit: wearing @lululemon @lululemoneurope | Ad 🎶 Spotify Workout Playlists: https://spoti.fi/3VurQnH 🎵 Music: licensed from Lickd. The biggest mainstream and stock music platform for content creators. Torn by Braxton, https://lickd.lnk.to/sgMaCrID License ID: 8qx9mr2DxBL Try Lickd FREE for 14 days for unlimited stock music and get 50% off your first mainstream track: https://app.lickd.co/r/051a202a6dc942...

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5