✨ Réveil du visage – 9 minutes pour relancer la circulation et l’hydratation naturelle скачать в хорошем качестве

✨ Réveil du visage – 9 minutes pour relancer la circulation et l’hydratation naturelle

Dans cette pratique simple de 9 minutes, nous allons réveiller le visage, relancer la circulation et stimuler les fascias grâce à des gestes naturels. Plutôt que de compter uniquement sur les crèmes appliquées à l’extérieur, nous pouvons activer la peau et les tissus de l’intérieur par le mouvement, la chaleur des mains et la stimulation douce du visage. Dans cette séance : • nous réveillons les mains pour activer l’énergie • nous stimulons les fascias du visage • nous relançons la circulation autour des yeux, des tempes et de la mâchoire • nous redonnons de l’éclat et de la vitalité au visage Résultat : un visage plus vivant, un regard plus clair et une sensation de circulation et d’hydratation naturelle. Cette pratique peut être faite : • le matin pour réveiller le visage • avant une méditation • ou à tout moment pour relancer l’énergie. — 🌿 Découvrez nos retraites et programmes de yoga et méditation : https://www.sanskriti.fr — Si cette pratique vous fait du bien, pensez à vous abonner à la chaîne pour recevoir les prochaines pratiques de circulation, fascia et bien-être. Prachi & Benoit Sanskriti Yoga Centre