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【坂道ダッシュ】足首の動きだけで走りは劇的に改善します
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【坂道ダッシュ】足首の動きだけで走りは劇的に改善します
野球・サッカーなどの球技系選手に特にやってほしい！ 下り坂道を使った足が速くなる方法を解説!! 坂道を使うことで自然と速く走るための足の動きや、 足を速く動かす運動神経が鍛えることができます！ 周りの安全を確保した上でぜひみなさんもチャレンジしてみてください！ ------------------------------- ■走りを学びたい方へ■ （2025年3月現在） ①【オンラインスクール】 https://www.hashiri.school/onlineschool ②【実践練習会】 https://www.hashiri.school/training ③【個人・団体指導依頼】 就学児〜トップアスリートまで幅広く指導をさせて頂いております。 https://www.hashiri.school/offer ④【教室】 ※2025年5月31日まで入会キャンペーン実施中! https://www.hashiri.school/class-top ⑤【RACERz】全国に3教室開校中 https://www.hashiri-racerz.com/ ■走りの学校で働きたい方■ （2025年2月現在） ① アスリート社員 https://x.gd/unlLo ②公認インストラクター ※現在、募集を停止しております ③ボランティア https://forms.gle/HgeSdMTtLcWGnsfT8 ■書籍■ 『走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 』（KADOKAWA） https://amzn.asia/d/8FoXi5l ■SNS■ ★フォローお願いします!! 和田賢一 Instagram / wada.kenichi_youtube 走りの学校Official Instagram / hashirischool_officialmedia 走りの学校Official TikTok / hashiri_school
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