چرا همیشه تو ذهنت با خودت حرف می‌زنی؟ (پاسخی که هیچ‌ کس بهت نگفته) скачать в хорошем качестве

چرا همیشه تو ذهنت با خودت حرف می‌زنی؟ (پاسخی که هیچ‌ کس بهت نگفته)

چرا همیشه تو ذهنت با خودت حرف می‌زنی؟ شاید فکر می‌کنی فقط یه عادت ساده‌ست… ولی پشت این گفت‌وگوی درونی، یه حقیقت عمیق پنهانه — حقیقتی درباره‌ی احساس درک‌نشدن، تنهایی، و اینکه چرا مغزت هیچ‌وقت ساکت نمی‌مونه. توی این ویدیو، با زبونی ساده بر اساس روان‌ شناسی توضیح می‌دم که چرا ذهن ما خودش با خودش حرف می‌زنه، و چطور می‌تونی این صدا رو به جای دشمن، تبدیل به قدرت درونت کنی. 👁️ این ویدیو برای توئه اگه: زیاد تو ذهنت با خودت بحث می‌کنی احساس می‌کنی هیچ‌ کس واقعاً نمی‌شنوتت یا فقط می‌خوای بدونی چرا ذهنت همیشه فعاله یا چرا همش سناریو های خیالی داخل ذهنت میسازی 📌 ببین تا آخر چون آخر ویدیو یه بخش خاص درباره‌ی «رابطه‌ی خیالی در ذهن» گفتم که خیلیا تجربه‌ش کردن ولی هیچ‌ وقت نمی‌گن... منابع (تحقیقات): The brain’s conversation with itself: neural substrates of dialogic inner speech (Alderson-Day et al., 2015) Dopamine and Oxytocin Interactions Underlying Behaviors — بررسی تأثیر تعامل دوپامین و اکسی‌توسین در رفتارهای اجتماعی. The Rewarding Nature of Social Interactions — نشان می‌دهد که تعاملات اجتماعی باعث آزادسازی دوپامین، اکسی‌توسین و سروتونین می‌شن. #روانشناسی #ذهن #احساس #خودشناسی #گفتگوی_درونی #تنهایی