Mentalkraft für Extremsituationen / Konzeptvorstellung скачать в хорошем качестве

Mentalkraft für Extremsituationen / Konzeptvorstellung

In diesem Video beschreibe ich die Grundelemente des Mentalkrafttempels, um eine tragfähige Psyche zu entwickeln und zu erhalten. Mentale Elastizität in herausfordernden Zeiten. Seminar Anmeldung: https://bit.ly/3GhXnF6 Wenn wir Stress empfinden oder unsicher sind, reagieren wir auf körperlicher Ebene, indem wir uns zusammenziehen und unsere Muskulatur fest und steif wird. Energetisch gesehen werden wir durch das Zusammenziehen kleiner, weil wir uns komprimieren. Genau dadurch unterstützen wir die Abwärtsspirale zu einer emotionalen Überreaktion, da der Mensch, wenn er energetisch verdichtet wird, zur Entladung neigt. Dann passieren eventuell Dinge, welche man anschließend bereuen könnte. Sobald du wahrnimmst, dass deine körperliche Reaktion auf Anspannung und Stress ein zusammenziehen und verspannen der Muskulatur verursacht, empfehle ich dir, bewusst zu entscheiden, dich energetisch auszudehnen. Das bedeutet, du atmest tiefer und länger ein und aus und stellst den Fokus deines Bewusstseins wieder auf Weitwinkel. Weitere nützliche Tipp in der kürzlich erschienen Neuauflage von meinem Buch "Mentalkraft" Buchshop: https://bit.ly/3IxyqEy https://amzn.to/3sqDLrj