САЛАТ С КИНОА (КИНВА), РУККОЛОЙ И ШПИНАТОМ .ЕШЬ И ХУДЕЙ скачать в хорошем качестве

САЛАТ С КИНОА (КИНВА), РУККОЛОЙ И ШПИНАТОМ .ЕШЬ И ХУДЕЙ

Сегодня открываю нову рубрику "Здоровое питание.Ешь и худей".Предлагаю Вашему вниманию очень вкусный салат с рукколой,шпинатом и кинва( киноа).Кушайте здоровую еду и худейте с удовольствием :) Рецепт: 2 чашки ( 470 мл) рукколы и шпината 1\2 чашки ( 120 мл) кинва(киноа) 1 ст.л. орехов ( любых) несколько капель кунжутного масла пармезан по вкусу Для заправки: 1-2 ч.л. растительного масла 1\2 ч.л. кленового сиропа или мёда 1 ч.л. сока лайма или лимона( или по вкусу) 1\3 ч.л. чесночного порошка соль,чёрный перец по вкусу Готовьте с хорошим настроением и у Вас обязательно всё получится! :) Чтобы подписаться на мой кулинарный канал,жмите на слово SUBSCRIBE или ПОДПИСАТЬСЯ В ПРАВОМ УГЛУ ПО ССЫЛКЕ    / @abccookingwithnataliyamashika   Чтобы подписаться на мой канал о жизни в Канаде,жмите на слово SUBSCRIBE или ПОДПИСАТЬСЯ В ПРАВОМ УГЛУ ПО ССЫЛКЕ    / @ГОП.СТОП.КАНАДА   Разделы моего кулинарного канала: ЗАКАРПАТСКАЯ КУХНЯ    • ЗАКАРПАТСЬКА КУХНЯ   БЛЮДА ИЗ МЯСА    • СТРАВИ З М'ЯСА   БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ И ГРИБОВ    • СТРАВИ З ОВОЧІВ ТА ГРИБІВ   ВЫПЕЧКА В ХЛЕБОПЕЧКЕ    • ВИПІЧКА В ХЛІБОПІЧЦІ   НЕСЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА    • НЕСОЛОДКА ВИПІЧКА   ЗАКУСКИ    • ЗАКУСКИ   ПОСТНАЯ КУХНЯ    • ПІСНІ РЕЦЕПТИ   ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ    • ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ   РЕЦЕПТЫ НА АНГЛИЙСКОМ    • MY RECIPES( ENGLISH VERSION)   ДЕСЕРТЫ И НАПИТКИ    • ДЕСЕРТИ.НАПОЇ.   СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА    • СОЛОДКА ВИПІЧКА   БЛЮДА ИЗ ПАСТЫ И МАКАРОННЫХ ИЗДЕЛИЙ    • ПАСТА ТА МАКАРОННІ ВИРОБИ   САЛАТЫ И САЛАТНЫЕ ЗАПРАВКИ    • САЛАТИ   ПЕРВЫЕ БЛЮДА    • ПЕРШІ СТРАВИ   БЛЮДА ИЗ РЫБЫ    • РИБНІ СТРАВИ   БЛЮДА В КУХОННОМ КОМБАЙНЕ    • СТРАВИ В КУХОННОМУ КОМБАЙНІ   КОНСЕРВИРОВАНИЕ    • КОНСЕРВАЦІЯ.ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ.   РЕСТОРАНЫ ТОРОНТО    • РЕСТОРАНИ ТОРОНТО   КУХОННЫЕ СОВЕТЫ    • КУХОННІ ПОРАДИ   КУЛИНАРНЫЕ КНИГИ    • КУЛІНАРНІ КНИЖКИ   ПУТЕШЕСТВИЯ    • TRAVEL. ПОДОРОЖІ.