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Wenn Sie im Meer müde werden – DAS rettet Sie

In diesem Video zeige ich Ihnen eine Übung, die Ihnen im Meer das Leben retten kann, wenn Sie erschöpft sind und das Ufer noch weit entfernt ist. Sie lernen, wie Sie durch eine spezielle Atem- und Kopfbewegung ruhig über Wasser bleiben, Kraft sparen und kontrolliert weiter atmen. 0:00 Einführung 0:16 Übungsbeschreibung 1:01 Namensvorschläge Diese Übung hat noch keinen Namen – vielleicht geben Sie ihr einen? Schreiben Sie Ihren Vorschlag in die Kommentare! -- Lernen Sie erfolgreich und schnell Schwimmen mit mir! Besuchen Sie meine Website für weitere Informationen: https://leonidgelman.de/ Kontaktieren Sie mich für Privatübungen und für Online-Coachings direkt über meine Website. Ich freue mich auf Ihren Kontakt!

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