Podcast Džaka&MiMA u Oktagonu / #25 / Milana Bjelogrlić скачать в хорошем качестве

Podcast Džaka&MiMA u Oktagonu / #25 / Milana Bjelogrlić

🔗 https://sportissimo.republika.rs/osta... novoj epizodi Podkasta sa Džakom i Mimom u Oktagonu ugostili smo jednu od najistaknutijih kik-bokserki Srbije, Milanu Bjelogrlić, višestruku svetsku šampionku u kik-boksu i finalistkinju Svetskih igara. Njena karijera predstavlja spoj vrhunskog sporta, discipline i izuzetne lične priče koja inspiriše i van borilišta. Milana je 2019. i 2021. godine osvojila titulu svetske šampionke, a na 22. Svetskom prvenstvu u kik-boksu u Sarajevu donela je Srbiji prvo zlato, savladavši u finalu Kristinu Ismailovu iz Rusije. Tim rezultatom još jednom je potvrdila status jedne od najdominantnijih kik-bokserki svoje generacije. Ono što Milanu izdvaja jeste činjenica da njen život nije posvećen isključivo sportu. Od malih nogu bavi se muzikom, svira klavir i diplomirala je na Fakultetu muzičke umetnosti, čime je pokazala da vrhunski rezultati mogu da se ostvare i uz potpuno drugačiju vrstu discipline i kreativnosti. U razgovoru sa Džakom i Mimom govorila je o pripremama za velika takmičenja, mentalnoj snazi, pritisku koji nosi reprezentovanje svoje zemlje, ali i o balansu između sporta i umetnosti. Milana je podelila i lična razmišljanja o odricanjima, motivaciji i ciljevima koji je vode dalje. Pored toga što si kik-bokserka, radiš kao trener u Tander Top Timu. Kao neko ko je stručan, da bismo doveli telo do željenog izgleda, da li ishrana mora da bude 100 posto ‘clean’ ili može da ima odnos 80-20, 70-30? Mislim da stvarno ne mora 100 posto niko da se drži, ali isto tako smatram da je individualno kod svakoga, kod mene, kod tebe, kod Dušana, kod svake druge osobe koja trenira. Iz tog razloga je teško bilo koga savetovati i pripisati mu neki način ishrane, jer se igraš sa nečijim metabolizmom a ni ne znaš kako funkcioniše. To znam zato što sam ja prošla različite nutricioniste i iz toga sam naučila da nekako sad i da hoću da imam nutricionistu, ne može da mi pripiše koliko treba da se hranim, ja najbolje znam koliko mi treba. Tako da, jako je teško bilo koga savetovati, rizično je. Generalno, neka zdravija ishrana plus trening, sigurno će dati rezultate. Pratite nas i na društvenim mrežama ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... ➡️ TikTok:   / sportissimo.rs   ➡️ Instagram:   / sportissimo.rs   ➡️ X: https://x.com/sportissimo_srb ➡️ Threads: https://www.threads.net/@sportissimo.rs/ #sportissimo #tvojemestozasport #sport #news #fudbal #košarka #atletika #rukomet #vaterpolo #tenis #mma #podcast #sportcast #dušandžakić #mimaveličković #džakaimima #karijera #novagodina #praznik