У нас вы можете посмотреть бесплатно Как я подпитываюсь перед длительной пробежкой (стратегия питания для марафона) | Эпизод 16 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Если вам понравилось видео, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь. Питание во время марафона — один из самых сложных и недооцененных аспектов марафонского бега. Крайне важно обеспечить правильное потребление углеводов, электролитов и воды до, во время и после забега. В этом видео я подробно рассказываю о своей стратегии питания и плане подготовки к следующему марафону. Если вы хотите поддержать мои тренировки и участие в марафоне в округе Ориндж в 2026 году, пожалуйста, рассмотрите возможность пожертвования по ссылке в моем профиле (я собираю средства для организации Shelter to Soldier). IG: williamchasehowerton #питание #бег #марафонскаяподготовка #спортивноепитание