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비싼 수업 안 들어도 배영을 쉽게하는 방법! 수영 편하게 하고 싶으면 무조건 따라하세요!
9 месяцев назад
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비싼 수업 안 들어도 배영을 쉽게하는 방법! 수영 편하게 하고 싶으면 무조건 따라하세요!
#수영 #수영초보 #수영꿀팁 #배영 #배영스트로크 #수영훈련법 #수영기초 #swimming 여러분 배영 물잡기 제대로 배워 보신적 있으신가요? 혹시 ‘팔 쫙 펴세요!’ 라는 말만 들으면서 배영을 하고 계시지는 않으신가요? 많은 분들이 강사님이 시키는대로 팔을 쫙 펴서 돌리는데 몸은 좌우로 왔다갔다하고~ 지나가는 사람이랑 부딪혀서 물먹고… 이게 맞는건가?!라고 고민하셨던적 있으실 겁니다. 그래서 이번 영상을 준비했습니다. 영상을 끝까지 보고 수영장에서 바로 적용해 보시길 바랍니다💙 00:00 배영 물잡기 제대로 배워 보신적 있으신가요? 01:18 배영 물잡기 포인트 02:29 잘못된 배영 캐치 자세 03:45 거울 앞에 서서 연습-배영 캐치 연습 1 04:40 스컬링 캐치 드릴-배영 캐치 연습 2 03:32 하이 엘보 드릴-배영 캐치 연습 3 07:19 오늘 내용 정리
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