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実は、「キウイ」には シニア世代にうれしい栄養がぎゅっと詰まっています! でも!ただ食べるだけではもったいない! 食べ方や組み合わせ次第で、キウイの魅力がぐ〜んと広がるんです! ▼今回の動画では ✅ 50代以上に"キウイ"をおすすめする理由 ✅ 栄養を生かす食べ方と注意点 ✅相性抜群の食材&おすすめアレンジ をわかりやすく紹介しています。 ============================== 📌目次(クリックでスキップできます) 00:00 実は、シニアがキウイを食べると… 02:02 50代以降におすすめの理由① 04:20 50代以降におすすめの理由② 05:32 50代以降におすすめの理由③ 06:24 50代以降におすすめの理由④ 07:48 栄養の生かし方①目安量と注意点 09:03 栄養の生かし方②食べるタイミング(朝?夜?) 11:01 栄養の生かし方③選び方(グリーン?ゴールド?)←おすすめ😊 12:41 栄養の生かし方④食べ方(皮ごと?追熟?) ←おすすめ😊 15:50 栄養の生かし方⑤相性の良い組み合わせ4選 19:41 おすすめアレンジレシピ2つ 21:39 最後に ============================== 📢コメントで感想・体験談も大歓迎です。 あなたの一言が誰かの健康を守るヒントになるかもしれません。 ✨関連動画 ・炭酸水 • 50歳以降の人が夏に"炭酸水"を飲むと… ・きな粉 • 50歳以降の人が〇〇に"きな粉"を混ぜて食べると… このチャンネルでは、50代・60代・70代以上の方に向けて、 「健康寿命をのばす食習慣」や「暮らしのヒント」をお届けしています。 気に入っていただけたら【チャンネル登録】をお願いします! ▼今日から変わるシニア生活は、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。 #50代 #60代 #70代 #シニア健康 #健康寿命 #キウイ #キウイフルーツ #ゴールドキウイ #グリーンキウイ#美肌 #今日から変わるシニア生活 #料理 #朝ごはん #キウイ健康 #キウイレシピ