• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Día de PUSH (Casa): Tríceps, Hombros + Pecho🔥 37 Min Real con Mancuernas скачать в хорошем качестве

Día de PUSH (Casa): Tríceps, Hombros + Pecho🔥 37 Min Real con Mancuernas 7 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Día de PUSH (Casa): Tríceps, Hombros + Pecho🔥 37 Min Real con Mancuernas
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Día de PUSH (Casa): Tríceps, Hombros + Pecho🔥 37 Min Real con Mancuernas в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Día de PUSH (Casa): Tríceps, Hombros + Pecho🔥 37 Min Real con Mancuernas или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Día de PUSH (Casa): Tríceps, Hombros + Pecho🔥 37 Min Real con Mancuernas в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Día de PUSH (Casa): Tríceps, Hombros + Pecho🔥 37 Min Real con Mancuernas

¿Quieres tríceps de acero y hombros marcados? 💪 Prueba esta Rutina PUSH en casa con mancuernas: 35 minutos de ejercicios enfocados en tríceps, hombros y un extra para pecho. Todo en tiempo real, sin gritos, con explicación paso a paso. ¡Ideal para ganar fuerza, definir y sudar! Dale play y transforma tus brazos desde casa ❤️‍🔥 ▸ Duración: 37 min. ▸ Calentamiento + Rutina PUSH-EMPUJE ▸ 3 bisets + 1 finisher ▸ Método: Por rango de repeticiones + 1 set al fallo ▸ Equipo: peso casero-mancuernas y silla-banco ▸ Para Hombres y Mujeres, nivel intermedio-avanzado 💪 ⭐ Consejo: En ejercicios unilaterales cuenta las repeticiones que haces por lado y trata de hacer las mismas repeticiones con los dos. (Empieza por tu lado más débil). Recuerda que todos somos diferentes, haz tuyo este entrenamiento ♡ Toma un descanso más largo cuando lo necesites. 🔴 Únete al canal, por muuuy poco ayúdanos a seguir creciendo junto a ti para más rutinas a tope ❤️‍🔥 un pequeño monto simbólico para ayudarnos:    / @europasportnutrition   Rutina: 00:00 Indicaciones 00:30 CALENTAMIENTO 03:01 Prepárate para la Rutina 🥵 03:42 1. BISET 12:48 descanso (1 – 3 min.) 13:43 2. BISET 24:48 descanso (1 – 3 min.) 25:58 3. BISET 34:33 descanso (1 – 3 min.) 35:36 4. FINISHER 37:45 LO LOGRASTE!!! 🔴¡SUSCRÍBETE!: https://bit.ly/3TS8prL TikTok: https://bit.ly/3H8S0Ym IG: https://bit.ly/3Ha4HSR FB: https://bit.ly/47oNBeF Music provided by NoCopyrightSounds: DIPIENS, HRXSTAL - INDUSTRY KISS NIVIRO - Uncharted HXI, Nateki - Round Around Nito-Onna, Mangoo - Reason Rameses B, Southby, Wigal - Do It All Cartoon, Fred V, Immy Odon - All We've Ever Known (ft. Fred V & Immy Odon) MXRCVRY - AYUDA Karyuu, Jaylenn - Another Life Free Download/Stream: https://ncs.io/music Watch:    / nocopyrightsounds   #RutinaESN #RutinaPUSH #PushDay #Brazos #Hombros #RutinaBrazos #RutinaHombros #EuropaSportNutrition #EntrenaEnCasa #RutinaEnCasa #RutinaEnTiempoReal D I S C L A I M E R Si es nuevo en el ejercicio o planea embarcarse en un nuevo programa de acondicionamiento físico, comienza con un ejercicio simple y fácil antes de intentar todos los ejercicios avanzados. Realizar ejercicios fuera de su capacidad puede tensar sus músculos y puede lesionarse, debe consultar a su médico. Este canal puede ofrecer información sobre salud, estado físico o nutrición y está destinado únicamente a fines educativos. Esta información no pretende ser una alternativa a buscar consejo médico profesional o tratamiento sugerido. Tenga en cuenta que la realización de cualquier ejercicio o programa es bajo su propio riesgo. Trate de hacer los ejercicios de forma lenta y técnicamente correcta, en caso de alguna molestia, el ejercicio debe detenerse. Europa Sport Nutrition no será responsable de ninguna lesión o daño que sufra como resultado de este video.

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5