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📚 Links: Psyllium da Bloom Bits ➡️ https://bit.ly/3lkCBrW Loja da Ocean Drop ➡️ https://bit.ly/2G1QPOk Vídeo Fit Algae ➡️ • Fit Algae - O Aliado Natural Para A Perda ... Vídeo Fiber Algae ➡️ • Fiber Algae: Seu Intestino Saudável e Regu... No mais novo vídeo da série de A Nutri Explica a Camile Zanchett, doutora em Ciências Farmacêuticas e nutricionista da Ocean Drop e Bloom Bits, fala sobre como tomar psyllium, a dosagem e qual o melhor horário para tomar psyllium. ❓ Quanto Psyllium Tomar❓ Uma colher de sopa de Psyllium contém cerca de 4 gramas de fibras. O consumo de fibras total por dia indicado na alimentação (DRIS) para um adulto é de 25 gramas para mulheres e 38 para homens. Para uma pessoa que consome diariamente verduras, saladas, frutas e outros alimentos ricos em fibras, ½ ou uma colher de sopa de psyllium vai ajudar bastante! Para quem não consome fibras com frequência pode ser usado uma quantidade por exemplo de 2 colheres de sopa ao dia, antes das principais refeições. ❓ Como Tomar Psyllium❓ Ela é encontrada em pó, e não ter gosto acentuado, pode ser utilizado de diferentes formas! A forma mais comum é de 20-30 min antes do almoço/jantar acrescentar 1 colher de sopa de psyllium na água, e misturar bem, esperar alguns minutinhos para ela aumentar de volume e tomar. Isso dará saciedade, reduzindo a fome! Além da água, você pode adicionar em sucos ou shakes. O psyllium também pode ser acrescentado a receitas de panquecas, pães, bolos e biscoitos. Outra opção é polvilhá-lo em saladas, sopas, cereais e iogurtes - use a sua criatividade! Se interessou? Encontre o Psyllium da Bloom Bits, livre de agrotóxicos e modificação genética aqui ➡️ https://bit.ly/3gBfB4B Dúvidas? Escreva nos comentários! Não deixe de se inscrever no canal e seguir a gente nas redes sociais! Facebook: / myoceandrop Instagram: / oceandrop 🔍 Referências: http://www.saude.gov.br/images/pdf/20... As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico ou nutricionista. A Nutrição e a Medicina são ciências em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data. #Psyllium #Fibras #ComoTomarPsyllium