3 小時 Akhanda Kiirtan | 2023 年 4 月 ｜台北瑜伽屋 скачать в хорошем качестве

3 小時 Akhanda Kiirtan | 2023 年 4 月 ｜台北瑜伽屋

2023年 4月 9 號 Taipei Jagrti 3 hours Akanda Kiirtan Dada Istamaya | 00:00 | Dada Rudranathananda | 07:54、18:24 | Didi Ananda Vartika | 28:30、41:20 | Didi Maheshvarii | 47:57| Dada Rurushottama | 01:06:15、01:16:41 | Dada Sadananda | 01:26:40、01:41:18 | Dada Nityabodha | 01:47:52、01:54:42 | Didi Liilamayii | 02:05:30、02:15:30 | Dada Abhidhyana | 02:21:29、02:28:41、02:37:34 | Kiirtana | 靈性唱誦及舞蹈 一種對靜坐非常有幫助的靈性舞蹈，通常在靜坐之前跳。 跳 Kiirtana 時，配合著節奏，透過特殊的身體運動及唱誦梵音，就可以有效地舒解身體、心靈的緊張與壓力，喚起心中甜美的宇宙大愛，讓靈修的人更容易享受靜坐中的甜蜜喜悅。 靈性舞蹈被人稱「動的瑜伽術」；因為它的和諧動作與節奏的律動，可平衡人體所有的內分泌，而使身體輕盈柔軟，更有助於健康長壽。此外，它更特別能安撫心靈；當腳大拇指點地時，因為大拇指與松果體的神經相通，松果體是所有腺體的主宰，每次你以大拇指點地時，都間接地刺激松果體，使它分泌可讓身心祥和的賀爾蒙，讓你更容易契入愉悅境界；而兩腳左右點地的動作，可溫和運動膝蓋關節，活化周圍組織，減少靜坐時關節的疼痛。 BABA NAM KEVALAM | 跳 Kiirtana 時所使用的梵音。 BABA 指「最親愛的」；NAM 是「名字」 KEVALAM 為「無所不在」。整句梵音的意思是「永恆的愛無所不在」。當我們持誦並觀想它的意境時，會幫助我們放下無謂的心頭重負、化解分別心、感受靈性的喜悅。這句梵音可以大聲念出、唱出。 更多資訊 |   / www.am.org.tw   阿南達瑪迦公益基金會 http://www.am.org.tw/