ЧТО ПОМОЖЕТ ПЕЧЕНИ? Мифы и факты о чистке, лекарствах и диете скачать в хорошем качестве

ЧТО ПОМОЖЕТ ПЕЧЕНИ? Мифы и факты о чистке, лекарствах и диете

🌿 Ссылка на Telegram-канал, где вы сможете забрать методичку! → https://sbsite.pro/youtube_karta_1?ut... В этом видео я расскажу вам правду о «чистке» печени, почему она не нуждается в экстремальных методах и что действительно нужно для её здоровья. Вы узнаете, как неправильный подход к очистке может вызвать серьёзные осложнения, например, холецистит и цирроз. Мы разберём мифы о «шлаках» в печени и почему важно правильно подходить к питанию, контролировать свой вес и избегать стресса. В конце видео я поделюсь с вами списком анализов, которые помогут следить за состоянием печени и предупредить проблемы. 🌿Подписывайтесь на канал, чтобы получить больше полезных советов! Ссылки на соцсети: Телеграм-канал: https://t.me/Docent_Zhukova Вконтакте: https://vk.com/doc.zhukova Инстаграм: https://www.instagram.com/doctorzhuko... Тик-ток: https://www.tiktok.com/@doc.zhukova?_... ТАЙМКОДЫ: 00:00 - Почему не стоит пытаться "очистить" печень за 3 дня 00:40 - Почему греющиеся процедуры вредны для онкологических заболеваний 01:01 - Мифы о "чистке" печени: как маркетинг влияет на здоровье 01:52 - Алкогольный цирроз: как с ним бороться и продлить жизнь 02:11 - Мифы о шлаках в печени: что действительно нужно для здоровья 03:03 - Дискинезия и холецистит: как распознать и бороться с этими проблемами 03:42 - Когда проблемы с печенью становятся серьёзными и требуют вмешательства 04:17 - Риски и заблуждения о высоком холестерине и его влиянии на печень 05:11 - Как питаться, чтобы поддерживать здоровье печени 06:30 - Важность правильного питания и исключение вредных продуктов 07:00 - Как распознать проблемы с печенью по внешним признакам 08:01 - Опасность самодиагностики и «чистки» печени 08:34 - Как алкоголь и неправильное питание вредят печени 09:11 - Что помогает сохранить здоровье печени и поддерживать её функционирование 10:10 - Важность питьевого режима и регулярного питания для печени 11:00 - Основные советы для улучшения состояния печени и предотвращения заболеваний 11:51 - Анализы для диагностики заболеваний печени: какие показатели важны 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Меня зовут Татьяна Жукова. Я — врач-терапевт, гастроэнтеролог, доцент и кандидат медицинских наук. • 100+ научных публикаций • Более 32 лет опыта и высшая врачебная категория • Награда за лучший доклад на Всемирном конгрессе в Японии На этом канале я делюсь проверенными методами диагностики, лечения и профилактики, объясняя сложные медицинские темы простым и понятным языком, чтобы каждый мог применить их для улучшения здоровья и качества жизни. Основные темы канала: • Здоровье ЖКТ: профилактика и лечение • Эффективные подходы в терапии и реабилитации • Советы для повышения качества жизни • Методы профилактики и диагностики • Лайфхаки для укрепления иммунитета и энергии Подписывайтесь на канал ‪@Doc.Zhukova‬ и ставьте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео — здесь вы найдете практичные советы для поддержания здоровья, основанные на современных медицинских знаниях и многолетнем опыте ❤️ #печень #здоровье #чисткаПечени #мифыОПечени #профилактика ► По вопросам сотрудничества и рекламы: https://t.me/sokoldynskiy