6 акробатических навыков, которые может освоить каждый взрослый новичок (без необходимости посеще... скачать в хорошем качестве

6 акробатических навыков, которые может освоить каждый взрослый новичок (без необходимости посеще...

Присоединяйтесь к сообществу Acro Body сегодня: https://www.acrobody.community/c/join... Ваш универсальный магазин для оттачивания акробатики с нуля. 😊 Найдите больше мест, где можно научиться акробатике со мной, ниже ⬇️ #1 НАЧНИТЕ ДЕЛАТЬ СВОИ СТОЙКИ С ЭТИМ БЕСПЛАТНЫМ РУКОВОДСТВОМ Изучите стойку на руках, шпагат и многое другое за 15 минут в день + 3 дополнительных БОНУСА https://ishortn.ink/YTC6 #2 КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ (СКИДКА $75) Онлайн-курс в удобном для вас темпе с +30 простыми навыками для любого уровня https://ishortn.ink/YTFB #3 Онлайн-коучинг с Аароном Наконец-то освойте свой любимый навык — подайте заявку на должность тренера https://ishortn.ink/YTACC Обо мне: Не имея детского опыта в гимнастике или акробатике, я смог получить приглашения акробата по всему миру. Я преподаю акробатику взрослым уже более десяти лет и помог сотням учеников обрести большую свободу движений — и всё это благодаря силе спортивной науки! Давайте вместе повысим ваш уровень мастерства! 🚀 🌕 Акробатика и обучение движению — моя страсть и профессия уже более десяти лет. Теперь я поставил перед собой задачу — рассказать о ней по всему миру и поделиться с вами лучшими материалами для обучения акробатике! 🌎 🌍 🌏 0:00 Введение в навыки CHARME 0:25 3 критерия навыков (для лёгкого освоения взрослыми) 2:39 Колесо — варианты от начального до продвинутого 3:22 Дерево навыков стойки на руках (стойка на голове, стойка на предплечьях, стойки на руках) 4:04 Воздушные элементы (баттерфляй, прогрессивные воздушные элементы, вариации рейза) 4:45 Перекаты (перекаты через плечо, гимнастические перекаты, перекаты прогиба) 5:25 Макако (колесо назад и перевороты назад) 6:07 Рычаг локтя (QDR, Baby Freeze, Croc) Двигайтесь хорошо с радостью, Аарон