У нас вы можете посмотреть бесплатно Georgisches Lobio selber machen – vegetarisch & schnell (30 Min Aktivzeit)! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Georgisches Lobio selber machen – vegetarisch & schnell (30 Min Aktivzeit)! Lobio ist ein klassisches georgisches Bohnengericht, das normalerweise lange schmort. In meiner Version zeige ich dir, wie du diesen herzhaften, cremigen Geschmack in nur 30 Minuten aktiver Küchenzeit zu Hause nachkochen kannst – und das komplett vegetarisch (und einfach veganisierbar)! Dieses Rezept ist eine echte Protein-Bombe aus roten Bohnen, perfekt für ein sättigendes Mittag- oder Abendessen. Selbst Fleischesser sind begeistert! ZUTATEN (für 3-4 Portionen) 400g rote Bohnen (2 Dosen, abgetropft) ODER 200g trockene rote Bohnen* 1 große Zwiebel 1 rote Paprika 2-3 Knoblauchzehen 80g Walnüsse 8-10 Cherrytomaten (oder 2 große Tomaten) 2 EL Pflanzenöl (oder Ghee) 1 Bund frische Kräuter (Petersilie & Koriander!) Gewürze: 1 EL Khmeli-Suneli, 1 TL Koriander gemahlen, 1 TL Paprikapulver, Salz, Pfeffer, Chiliflocken nach Belieben. Saft einer halben Zitrone (oder 1 TL Weinsteinersatz)