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GoodA+｜EP04 活出愛，憂鬱無法定義，你正被溫柔修復

📍本集主題：活出愛，憂鬱無法定義，你正被溫柔修復 訪談【許亮宇】：從台北的童年、跨領域工作到與憂鬱症共處的 10 年歷程。分享家庭壓力、創業與麥當勞歷練、一次危機性的倒下、用藥經驗、副作用，以及他如何透過自我照護、和家人和解一步步重建生活。若你也在掙扎，或想理解憂鬱症患者的內心世界，這集誠懇且實用。 🗣️ 本集亮點： 童年與家庭背景：台北成長的故事、父母職業與代際壓力 工作與創業經驗：設計接案、餐車創業、麥當勞歷練 憂鬱症經歷：倒下與就醫、用藥與副作用、公共恐懼 自我照護策略：「容量 100 毫升」比喻、情緒開關管理 家庭與人際和解：與父母的理解、家人的支持 實務建議：給病友的就醫、用藥、睡眠與日常自我照護分享 心靈鼓勵：小善舉帶來療癒，愛是善的循環 Good A+的來由跟介紹：由林作賢老師與馬立群導演聯合創辦的福馬林工作室 《Good A+》，透過AdoramCulture推出的生活談話節目。節目以「活出愛」為核心，從生命故事出發，延伸到藝術、家庭、人際、信仰與內在生命的對話，讓每一次的對話都能成為一場關於成長與敬拜的旅程。 🎧 每一集，都是一段 GoodA+ 的對話旅程。 📅 每週更新｜訂閱＋開啟小鈴鐺 🔔 一起發現生活的溫度 #我們六個原型大哥林作賢 #GoodA+ #AdoramCulture #亞杜蘭藝術文化 #活出愛 #憂鬱症 #心理健康 #憂鬱症經驗 #家庭和解 #自我照護 #生命故事 #創業經驗 #許亮宇 #林作賢 #我們六個