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GRIFFKRAFT trainieren | Mit diesen 3 Tipps deine Griffkraft verbessern!

Heute zeige ich euch, wie ihr eure GRIFFKRAFT trainieren könnt. Gerade bei Klimmzügen, Kreuzheben oder anderen Langhantel Übungen spielt die Griffkraft eine tragende Rolle. Ich gehe daher auf 3 Tipps ein, die dir helfen deine Griffkraft zu verbessern. Es sind allerdings keine belanglosen Unterarm Übungen wie ihr es vielleicht von anderen Tutorials gewohnt seid, sondern zielgerichtet. Gebt mir gerne Feedback und wie es gerade mit eurer Griffkraft steht. ========================== Mit „COACHSTEF" bekommt ihr nochmal extra 10% Rabatt: Klimmzugstange ► https://bit.ly/3A3V0zo Parallettes ► https://bit.ly/3zdf0Rx Dip Barren ► https://amzn.to/3t7HXLT NIKE Anzug ► https://tidd.ly/3mkMnKu Jordan 34 ► https://tidd.ly/35EyVdG Mein INSTA ► https://bit.ly/3eRnYYD Mein VLOG Kanal ► https://bit.ly/3j5wwi8 Mein PODCAST ► https://spoti.fi/3gs3wza ==================================== MyProtein 35% Rabattcode "COACHSTEF": SHOP ► https://tidd.ly/3kf140n WHEY ISO ► https://tidd.ly/3hxVSmt WHEY KON ► https://tidd.ly/2FCobTv CLEAR WHEY ► https://tidd.ly/2RlcAuO CREATINE ► https://tidd.ly/35xUuhu ALPHA MEN ► https://tidd.ly/2ZC43bp VITAMIN D3 ► https://tidd.ly/2ZBHmnH OMEGA 3 ► https://tidd.ly/3hvlm45 CHIA SAMEN ► https://tidd.ly/3mfDPFw KURKUMA ► https://tidd.ly/3m74WCo LEINSAMEN ► https://tidd.ly/2R7oOqH SPIRULINA ► https://tidd.ly/35ruMuS NÜSSE ► https://tidd.ly/3hiNFT3 Klimmzugstangen "COACH5" für 5%: ZUM SHOP ► https://bit.ly/30GuPii PULL UP BARS ► https://bit.ly/2RLwE9I DIP BARREN ► https://bit.ly/3auHc5n Outfits von BARBOZA: ZUM SHOP ► https://bit.ly/2DwYxP0 ==================================== Meine Programme: Hybrid Training ► https://bit.ly/32gFqDr CORE Programm ► https://bit.ly/3jcvYaj Rückenprogramm ► https://bit.ly/3fHBb7u ==================================== Alle Links sind Affiliate- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch! #bodyweight #workout #fitness