5 consigli per smettere di pensare troppo. скачать в хорошем качестве

5 consigli per smettere di pensare troppo.

Ciao! Nei percorsi con i miei pazienti, quasi sempre, arriva il momento in cui mi imbatto in questa domanda: come faccio a smettere di pensare troppo? E' possibile? La risposta a questa domanda fa proprio parte del percorso stesso, e si... è possibile. In questo video vi do 5 consigli per aiutarti a smettere di pensare troppo e liberare la mente da quella pesantezza e sofferenza tipica di questa condizione. Ti aspetto nei commenti per sapere cosa ne pensi tu e quali sono le tue strategie. Giusi 00:00 Introduzione all'argomento 01:24 Non fidarti dei tuoi pensieri 03:03 Agisci di più, preoccupati meno e occupati di più 04:05 Leggi di più 05:54 La meditazione 07:04 Prendi un impegno con te stesso 08:00 Chiedere aiuto e conclusioni Se volete approfondire il legame pensieri/emozioni/benessere vi lascio alcuni link ad altri miei video ABC delle emozioni    • Quale è il legame tra pensieri ed emozioni...   I pensieri negativi    • Pensieri negativi? Come vincere i virus me...   La mente saggia    • Gestire le emozioni per raggiungere i tuoi...   La curva delle emozioni    • La vita delle emozioni. Istruzioni per l’uso.   sul canale ne trovi molti altri... ▬▬▬▬ CONTATTI ▬▬▬▬● 🌏 Sito web: https://www.stimolazionecognitiva.info/ 📷 Instagram:   / giusiciccolella   👥 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... ●▬▬▬▬ ▬▬▬▬▬▬▬▬ ▬▬▬▬● #pensaretroppo #benessere #educazioneemotiva #pensieriveloci #educatoreprofessionale #pensierinegativi #pensarepositivo #borderline #disturboborderline #disturbodipersonalita