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栄養があってとっても美味しい！今ハマっている登山におすすめの行動食8選を紹介

登山での行動食は体のパフォーマンスを維持しながら行動できるように ①汗で出た栄養を補うためのミネラル補給 ②最も早くエネルギーに変わる即効性のある糖質 ③筋肉の分解を防ぐためのアミノ酸やタンパク質 この3つの視点で行動食を準備するようにしています。 この動画では... ミネラル補給 - 効率的なミネラル補給ができる「塩熱サプリ」と「梅干し」を紹介。 エネルギー補給 - 速攻性のある糖質を含む「マナバー」、「ANDO」、「BANANAGO」を詳しく解説。 持久力サポート - 長期登山やエンデュランススポーツに最適な「エネモチ」と「アスリチューン」の魅力を紹介。 タンパク質補給 - 美味しくて栄養満点なプロテインバー「BE-KIND」を紹介 おすすめの保存食 - 長期保存ができ、登山中でも美味しい「テーブルストック」のボロネーゼを紹介します。 美味しさと栄養バランスを兼ね備えた行動食を選ぶことで、登山中の体調を整え、安全に楽しく楽しむことができます。 動画内で紹介したアイテムのリンクは下記から購入できますので、ぜひチェックしてください。 ◆紹介したアイテム 『ミドリ安全 塩熱サプリ』 https://amzn.to/3yskR9m 『マナバー/MANABAR ダブルレモン』 https://amzn.to/3WKqzgo 『ANDO』 https://amzn.to/3yilL8w 『BananaGO』 https://amzn.to/46r0t50 『ENEMOTI(エネモチ) 』 https://amzn.to/3LJLzxx 『ATHLETUNEアスリチューン』 https://amzn.to/3A8S9Lu 『BE-KIND ミニバー』 https://amzn.to/3Swabxz 『テーブルストック 非常食』 https://amzn.to/3Sra2LO 山旅 X-PAC製ファーストエイドキットポーチ https://store.yamatabi.shop/items/685... ◆関連動画    • 【登山初心者におすすめ】ガバッと開いて中身が見やすい！新型スタッフサックを...   ◆関連記事 栄養があってとっても美味しい！今僕がはまっている登山におすすめの行動食 https://yamatabitabi.com/archives/194833 ◆目次 0:00　イントロ 0:42　はじめに 3:16　栄養バランスに優れた「塩熱サプリ」 5:11　美味しく楽しめる「マナバー」 6:43　さらっと飲めるようかん「ANDO」 7:41　原材料はバナナのみ「BANANAGO」 8:40　持久力を助けるパラチノースを配合した「エネモチ」 9:51　もしもの時に助かる「アスリチューン」 11:09 タンパク質摂取におすすめ「BE-KIND」 11:54 登山で本格パスタを楽しむなら「テーブルストック」 13:42 まとめ 🛎「かゆいところに手が届く」登山アイテム【山旅】 https://store.yamatabi.shop/ ⭐️売れ筋アイテム ULサコッシュ https://store.yamatabi.shop/items/752... ウィルドゥ フォールダーカップ保温ケース https://store.yamatabi.shop/items/827... 3つ折り軽量ウォレット https://store.yamatabi.shop/items/667... 登山用ボトルホルダー https://store.yamatabi.shop/items/396... ⭐️エマージェンシーアイテム ファーストエイドキットポーチ https://store.yamatabi.shop/items/685... コンパクト防風3つ指ミトン https://store.yamatabi.shop/items/796... ⭐️テント泊におすすめアイテム ULテーブル https://store.yamatabi.shop/items/847... ダイニーマ製ガイライン＆ロックシステム https://store.yamatabi.shop/items/847... 🔹チャンネル登録はこちら↓    / @yamatabitabi   🔹インスタグラム   / yamatabitabi   🔹フェイスブック   / yamatabitabi   #登山初心者 #行動食