У нас вы можете посмотреть бесплатно What is RPE and How Can You Use for Max Gains | Educational Video | Biolayne или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
                        Если кнопки скачивания не
                            загрузились
                            НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
                        
                        Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
                        страницы. 
                        Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
                    
The Biolayne Workout Builder: https://www.biolayne.com/members/work... Team Biolayne Coaching: http://www.biolayne.com/coaching Beginners are poor at estimating RPE: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29204... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33424... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26049... RPE/RIR is a reasonable training tool to gauge intensity: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33312... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29786... Get my new nutrition coaching app, Carbon Diet Coach: http://onelink.to/9h4d62 My research based supplements: http://www.outworknutrition.com Get my books on how to lose fat: http://www.biolaynestore.com Take my online course "The Science of Nutrition": https://chfi.click/laynenorton_online Get Custom Workouts by me for $12.99/month: http://www.biolayne.com/members/worko... / laynenorton / biolayne / biolayne