Скачать с ютуб Здоровье человека. Старение. Питание в пожилом возрасте. в хорошем качестве

Здоровье человека. Старение. Питание в пожилом возрасте.

Получить программу "Стань нутрициологом" ➜ https://bit.ly/2SsPW4k "Улучшить здоровье, снизить стресс через питание" ➜ https://bit.ly/30BJPiG Старение считается одним из необратимых процессов в жизни каждого человека. В основу данного физиологического процесса входит накопление разных видов изменений во всем организме, в том числе и возрастные изменения пищеварительной системы, а именно: Снижение двигательной и выделительной функции желудка. Уменьшение уровня кислотности желудочного сока. Снижение скорости всасывания питательных веществ в кишечнике. Ухудшение процесса усваивания жиров и углеводов. Нарушение работы сердечно-сосудистой системы. Современные исследователи подтвердили тот факт, что процесс старения можно ускорить либо замедлить с помощью питания. Главные принципы основ питания пожилых людей: Нормальное соотношение количества потребляемой энергии и пищи по отношению к энергии, которая расходуется в течение дня. Поддержание баланса витаминов, минералов и питательных веществ в организме. Регулярный прием полезной и питательной пищи. ______ ТАЙМКОДЫ 0:00 Заставка МИИН 0:09 О влиянии сахара на микрофлору пожилого человека 4:00 О продуктах, которые помогают улучшить состояние печени 6:02 О профилактике воспалительных заболеваний разных органов #здоровье СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! 👇🏻 ✅ Instagram МИИН ➜ https://bit.ly/2SrpTKP ✅ Instagram МИИН ➜ https://bit.ly/3kqA5Pf ✅ Vkontakte ➜ https://bit.ly/33w0zK4 ✅ Telegram ➜ https://bit.ly/3d3hPcz