Qi Gong applications 8 brocarts - Eric Caulier скачать в хорошем качестве

Qi Gong applications 8 brocarts - Eric Caulier

Applications pour le Qi Gong des huit pièces de Brocarts par Eric Caulier et Luc Vekens. Les applications en tai chi combinent les savoir-faire du qi gong, des formes et des mains collantes. Les exercices de qi gong ouvrent d'abord le corps et stimulent la respiration pour une meilleure circulation du souffle. Les formes apprennent ensuite à canaliser et à exprimer l'énergie de multiples manières. La poussée des mains cultive enfin la perception de son propre corps en interaction avec le corps du partenaire. Les mains collantes, via de constants micro-ajustements, optimisent la manière de se placer par rapport à l'autre. Les applications en tai chi : la puissance sans effort Au sein de l'École de tai chi Eric Caulier, les applications sont abordées de manière non systématique. L'approche est davantage : compréhensive, qualitative sensitive. L'accent est mis sur la compréhension des modes opératoires. Le travail se focalise ainsi sur l'approfondissement des applications des mouvements les plus courants. La recherche  de ressenti prime sur la recherche d'efficacité à court terme. Avec le temps, se développe ainsi une efficience d'un autre ordre. En ne forçant rien, la puissance sans effort éclôt. Cette puissance sans effort s'appuie sur l'énergie élastique qui est, elle-même, fondée sur l'énergie tenace. Intégration des énergies tenace et élastique Les classiques du tai chi évoquent deux types d'énergie : l'énergie tenace et l'énergie élastique. L'approche de l'École se réfère constamment à ces deux énergies fondamentales. La première est en rapport avec les alignement osseux. Des notions de base de bio-mécanique en facilitent l'assimilation. La seconde concerne "la balle" omniprésente dans la pratique.  Tels des yourtes mongoles construites sur le principe de tenségrité, les pratiquants expérimentés dispersent l'énergie et l'information uniformément à travers la structure entière (ronde et souple). Certains tests avec partenaire aident à prendre conscience du rôle des tissus conjonctifs dans l'élaboration de cette "sphère élastique". Transfert des principes Dans une application réussie, la puissance du corps entier est appliquée de manière fluide et continue à l'endroit le plus favorable, avec l'angle optimum au moment opportun. Le pratiquant apprend ainsi comment utiliser au mieux son énergie dans ses divers projets. Il devient attentif à la : phase d'approche prise de contact qualité des leviers direction des forces Diplômé de l’Université des Sports de Pékin en arts internes. Docteur en anthropologie. Auteur d’une quinzaine de livres, Eric Caulier a enseigné le taijiquan à des milliers d’élèves et formé de nombreux professeurs. Il transfère son expérience dans le monde de l’entreprise. Page : http://ericcaulier.mystrikingly.com/ Site : https://www.taijiquan.be/ Blog : https://www.eric-caulier.be/