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Hallo Sportsfreunde, aufgrund einiger Anfragen könnt ihr euch jetzt regelmäßig auf Kochvideos freuen! Folgende Kriterien sind mir dabei wichtig: ⏩ gesunde Komponenten ⏩ ordentlicher Proteingehalt ⏩ ausgezeichneter Geschmack ⏩ geringer bis mittlerer Zeitaufwand Rezepte: 🍨 Himbeer-Vanille Eiscreme 100 g gefrorene Himbeeren 200 g Magerquark einige Tropfen Vanillearoma Süße nach Bedarf ein Schuss Milch 🍨 Mango-Sorbet mit Minze: 30 g Eiweißpulver (Mango-Maracuja oder Vanille) 150 ml Milch 100 g gefrorene Mangostücke Ich hoffe euch gefällt dieses neue Video-Format, viel Spaß beim Ausprobieren! Euer MindBuilder 💪 / mindbuilderfitness