• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Тренировка грудных мышц от Александра Яшанькина скачать в хорошем качестве

Тренировка грудных мышц от Александра Яшанькина 6 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Тренировка грудных мышц от Александра Яшанькина
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Тренировка грудных мышц от Александра Яшанькина в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка грудных мышц от Александра Яшанькина или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Тренировка грудных мышц от Александра Яшанькина в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Тренировка грудных мышц от Александра Яшанькина

Подписчик задал вопрос - "Подскажите по поводу тренеровки грудных, плохо отзываются (вроде и чувствую грудные и утомление но рост небольшой, предполагаю нагрузку забирают дельты) в день грудных делаю жим гантелей на наклонной и горизонтальной скамье, разводка гантелей, отжимания на брусьях по максиму, сведения в кроссовере, может дополнительно добавить тренеровку? Дополнительно в день ног стараюсь делать дополнительно жим на наклонной скамье и разводку с умеренным весом, или подобрать другой комплекс упражнений"

Comments
  • Яшанькин Александр о тренировке спины при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах 7 лет назад
    Яшанькин Александр о тренировке спины при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Александр Яшанькин о своем питании 6 лет назад
    Александр Яшанькин о своем питании
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Если не растут грудные! Сергей Югай. 11 лет назад
    Если не растут грудные! Сергей Югай.
    Опубликовано: 11 лет назад
  • Разгибание ног в тренажере. Интересный вариант показывает Александр Яшанькин. 7 лет назад
    Разгибание ног в тренажере. Интересный вариант показывает Александр Яшанькин.
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Секрет силы в 75 лет 1 месяц назад
    Секрет силы в 75 лет
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Александр Яшанькин о становой тяге и приседаниях со штангой 11 лет назад
    Александр Яшанькин о становой тяге и приседаниях со штангой
    Опубликовано: 11 лет назад
  • Лучшие упражнения с РЕЗИНКАМИ, которые заменят тебе ЗАЛ 2 недели назад
    Лучшие упражнения с РЕЗИНКАМИ, которые заменят тебе ЗАЛ
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Александр Яшанькин - Большие ноги без приседаний 11 лет назад
    Александр Яшанькин - Большие ноги без приседаний
    Опубликовано: 11 лет назад
  • Значит так, дорогой друг, деваться тебе некуда, будешь нам за полцены теперь газ отдавать 6 часов назад
    Значит так, дорогой друг, деваться тебе некуда, будешь нам за полцены теперь газ отдавать
    Опубликовано: 6 часов назад
  • ВЕРХ ГРУДНЫХ - МОИ СЕКРЕТЫ ПРОКАЧКИ 5 лет назад
    ВЕРХ ГРУДНЫХ - МОИ СЕКРЕТЫ ПРОКАЧКИ
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Одно дело теория, другое дело практика 6 лет назад
    Одно дело теория, другое дело практика
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Александр Яшанькин - Тренировка грудных мышц (Часть 1) 11 лет назад
    Александр Яшанькин - Тренировка грудных мышц (Часть 1)
    Опубликовано: 11 лет назад
  • КАК выглядеть МАКСИМУМ на 50 в 67 лет? Александр ЯШАНЬКИН показал в чем секрет! 6 лет назад
    КАК выглядеть МАКСИМУМ на 50 в 67 лет? Александр ЯШАНЬКИН показал в чем секрет!
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке) 1 год назад
    Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Упражнения на укрепление предплечий и кистей рук. Показывает Александр Яшанькин 6 лет назад
    Упражнения на укрепление предплечий и кистей рук. Показывает Александр Яшанькин
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Корабль Пошел На Дно - Первые Пять Уже Бежали🏃🛳️Массированный Удар💥⚡ Военные Сводки 19.11.2025 4 часа назад
    Корабль Пошел На Дно - Первые Пять Уже Бежали🏃🛳️Массированный Удар💥⚡ Военные Сводки 19.11.2025
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Упражнения на бицепс бедра от Александра Яшанькина 7 лет назад
    Упражнения на бицепс бедра от Александра Яшанькина
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Тренировка с 8-кратным мистером Олимпия Ронни Колеманом 2 года назад
    Тренировка с 8-кратным мистером Олимпия Ронни Колеманом
    Опубликовано: 2 года назад
  • Александр Яшанькин и Артем Диянов о правильном питании 9 лет назад
    Александр Яшанькин и Артем Диянов о правильном питании
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Как прокачать всю грудь одним упражнением 10 лет назад
    Как прокачать всю грудь одним упражнением
    Опубликовано: 10 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5