📌 20 Minute Arm Workout For Bigger Biceps & Triceps (ADAPTED) | Gymshark - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 20 Minute Arm Workout For Bigger Biceps & Triceps (ADAPTED) | Gymshark в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 Minute Arm Workout For Bigger Biceps & Triceps (ADAPTED) | Gymshark или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 20 Minute Arm Workout For Bigger Biceps & Triceps (ADAPTED) | Gymshark в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

20 Minute Arm Workout For Bigger Biceps & Triceps (ADAPTED) | Gymshark

Adapted athlete Chris Nicholson takes you through his go-to 20 minute arm workout that will blow up your biceps and triceps. For this workout, you will need dumbbells, EZ bar and a bench. This arm workout can be done in the gym or at home if you have the correct equipment. #Gymshark #ArmWorkout #BicepWorkout The Workout: Exercise 1: Skull crushers - 3 sets of 12 reps Exercise 2: EZ Bar Curls - 3 sets of 12 Exercise 3: Tricep Extension - 3 sets of 12 (superset with) Bodyweight Dips - 12 reps Exercise 4: Hammer Curls - 3 sets of 12 Exercise 5: Bicep Curs - 3 sets of 10 Shop here: http://gym.sh/shop Follow us on Instagram: http://gym.sh/Instagram Snapchat: http://gym.sh/Snapchat Twitter: http://gym.sh/Twitter Facebook: http://gym.sh/Facebook Spotify: http://gym.sh/GsSpotify E-mail: http://gym.sh/E-mail

Comments