У нас вы можете посмотреть бесплатно Somatic Exercises for ANGER: Release Anger in Under 5 Minutes или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Chapters 00:00 - Introduction to why anger wants to be expressed in a healthy way 00:58 - Exercise one - Twist with Rage 3:14 - Exercise two - Desire to Destroy In this video I share two somatic exercises to release anger, rage or tension. Like any emotion, ANGER just wants to be expressed! You can use these exercises together, or pick your favorite and just do that. Grab a dish towel and a piece of paper, and join me in releasing HEALTHY AGGRESSION!