健康抗老吃七分飽？《超預期壽命》個人化飲食，每天一點微調，定存未來腦力、體力跟自由｜哇賽讀心書 скачать в хорошем качестве
健康抗老吃七分飽？《超預期壽命》個人化飲食，每天一點微調，定存未來腦力、體力跟自由｜哇賽讀心書
3 месяца назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 健康抗老吃七分飽？《超預期壽命》個人化飲食，每天一點微調，定存未來腦力、體力跟自由｜哇賽讀心書 в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 健康抗老吃七分飽？《超預期壽命》個人化飲食，每天一點微調，定存未來腦力、體力跟自由｜哇賽讀心書 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 健康抗老吃七分飽？《超預期壽命》個人化飲食，每天一點微調，定存未來腦力、體力跟自由｜哇賽讀心書 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
健康抗老吃七分飽？《超預期壽命》個人化飲食，每天一點微調，定存未來腦力、體力跟自由｜哇賽讀心書
「與其活到一百歲躺在床上，不如活到八十歲還能自由行動。」 「你不是為了現在的身體選擇，而是在投資未來的行動自由。」 「健康不是靠奇蹟或保健食品，而是從每天微小選擇累積起來的。」 ________書籍資訊_________ 《超預期壽命》如何有效預防、延緩、逆轉慢性病及衰老，長壽的科學與藝術，重塑你的每一天 ➤作者：彼得‧阿提亞、 比爾．吉福德 ➤出版社：天下雜誌 ➤參考連結：https://bit.ly/4ixnAzD _________章節_________ 00:00 開場+簡介 08:54 遵循特定飲食？ 11:06 吃八分飽有用嗎？ 15:58 我的三餐 19:35 脂肪刻板印象 23:10 碳水化合物 25:35 結尾 🎧本集也可至各Podcast平台搜尋「哇賽讀心書」收聽： ▶▶ EP70 https://apple.co/4j99uVW 💡找到更多哇賽心理學｜https://portaly.cc/onyourpsy #健康 #飲食 #養生 #老化 #慢性病 #營養均衡 #營養餐 #減重 #肥胖 #食物 #健身 #podcast
Comments