У нас вы можете посмотреть бесплатно 30-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА (с гантелями) | Программа «FIT», недели 1 и 5. Эшли Фримен или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Поддержите мой канал и сделайте движение доступным здесь - https://www.buymeacoffee.com/ashleyfr... 8-недельная программа FIT - • 8 Week FIT Program Разминка нижней части тела - • LOWER BODY WARMUP (5 minutes) Разминка верхней части тела - • UPPER BODY WARMUP (5 minutes) Разминка всего тела - • TOTAL BODY WARMUP (5 minutes) Рекомендую коврики для йоги от Liforme - скидка 10% по коду ASHYOGA. Ознакомиться с ними можно здесь: https://liforme.com/discount/ASHYOGA Эшли Фриман рекомендует всегда консультироваться с врачом или терапевтом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все инструкции по безопасности перед занятиями йогой, тренировками или просмотром видео. Как и в случае с любыми видами движения, всегда существует риск получения физического вреда или травмы. Если вы принимаете участие в этом видео, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя весь риск получения травм. https://www.ashleyfreeman.com.au . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . INSTAGRAM - / ashleymfreeman . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . FACEBOOK - / ashleyfreemanfitness . . . ...