У нас вы можете посмотреть бесплатно Дневник эффективности за 12 недель. Как перестать откладывать. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом видео я рассказываю, как в прошлом году попробовала подход 12 недель вместо привычного планирования на год. Показываю, почему сокращение горизонта планирования помогает сохранять фокус, видеть свои действия, а не только задачи, и снижает тревожность. Делюсь личным опытом: что сработало, а что оказалось сложным, и даю практические советы, с чего начать, если вы хотите попробовать этот формат. Ссылка на мой сайт : https://taplink.cc/timoshinafit Ссылка на онлайн фитнес клуб: https://t.me/CMS_fitness_bot