Остеит лобка: 2 полезных упражнения для устранения его основной причины *Важно* скачать в хорошем качестве

Остеит лобка: 2 полезных упражнения для устранения его основной причины *Важно*

Лобковый остеит (ОП) может стать препятствием даже для самых лучших спортсменов. В сегодняшнем видео я расскажу о двух упражнениях, которые устраняют первопричину лобкового остеита, устраняя скрытую сопутствующую дисфункцию поясницы и тазобедренных суставов. Если вы столкнулись с ОП, обязательно попробуйте хотя бы эти простые упражнения, чтобы увидеть, как они могут повлиять на ваши симптомы и общий прогресс. Расскажите мне о своих успехах в борьбе с ОП в комментариях ниже! 👍 Если это видео оказалось вам полезным, пожалуйста, сделайте пожертвование в виде «СУПЕРСПАСИБО»! Это отличный способ поддержать меня и канал, и я буду очень благодарен! [Значок «Суперспасибо» находится рядом с кнопкой «Нравится/Не нравится»] Грант Эспандер Power Band: https://amzn.to/399KCsy Мяч для лакросса: https://amzn.to/2U8Af44 Фоам-роллер: https://amzn.to/398qbfi 🔴 Подпишитесь, чтобы получать больше подобных советов: https://bit.ly/2Sh5zfm О Your Wellness Nerd: Your Wellness Nerd предлагает новый взгляд на боль, травмы и улучшение качества жизни, основанный на работе одного по-настоящему увлеченного физиотерапевта. Грант — настоящий фанат оптимизации функций и работоспособности человека, и он надеется подарить вам тот самый момент «озарения!», которого вы, возможно, и не ждали. 📝 - Посетите сайт Your Wellness Nerd для получения более подробной информации по этим темам: https://yourwellnessnerd.com/ ОБЩАЙТЕСЬ СО МНОЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: 👥 - FACEBOOK:   / yourwellnessnerd   🐦 - TWITTER:   / yourwellnessnrd   📸 - INSTAGRAM:   / yourwellnessnerd   👔 - LINKEDIN:   / grant-frost   📌 - PINTEREST:   / yourwellnessnerd   #остеитлобка #больвпаху #оп