매실청에 이것 한스푼 섞어 바르세요! 기미, 검버섯 없어져 백옥처럼 피부가 변합니다! | 매실청효능 | 피부좋아지는법 | 검버섯없애는법 | 장건강 | 해독주스 | 시니어건강 скачать в хорошем качестве

매실청에 이것 한스푼 섞어 바르세요! 기미, 검버섯 없어져 백옥처럼 피부가 변합니다! | 매실청효능 | 피부좋아지는법 | 검버섯없애는법 | 장건강 | 해독주스 | 시니어건강

어머님, 아버님 안녕하세요 😊 오늘은 우리 집 냉장고에 꼭 있는 매실청으로 기미와 검버섯을 관리하는 방법을 알려드립니다. 매실청에 꿀 한 스푼만 섞어서 얼굴에 살짝 발라주시면, 묵은 각질이 부드럽게 벗겨지면서 피부 톤이 한결 밝아질 수 있습니다. 비싼 화장품 없이도 부엌에 있는 재료만으로 충분히 관리할 수 있는 방법이니, 끝까지 시청해 주세요 🙏 피부에 바르는 팩뿐만 아니라 안에서부터 피부를 도와주는 토마토 매실 주스, 브로콜리 사과 해독 주스 만드는 법, 그리고 피부를 맑게 유지하는 생활 습관까지 모두 담았습니다. 꾸준히 실천하시면 분명 달라지실 겁니다. 여러분의 건강한 하루를 항상 응원합니다 💛 🍯 매실청 꿀 미백팩 요약 *재료* 매실청 1큰술 (1년 이상 숙성된 것) + 천연 꿀 1큰술 *만드는 법* ① 깨끗한 그릇에 매실청과 꿀을 1:1 비율로 넣기 ② 한 방향으로 30~40회 천천히 젓기 ③ 연한 갈색, 걸쭉한 크림 질감이 되면 완성 *사용법* ① 미지근한 물로 세수 후 물기를 톡톡 제거 (약간 촉촉한 상태) ② 기미·검버섯 부위에 톡톡 두드리듯 도포 (문지르지 않기) ③ 15분간 유지 (20분 초과 금지) ④ 미지근한 물로 부드럽게 헹굼 → 보습 크림 도포 *사용 빈도* 일주일에 2~3회 / 이틀에 한 번 간격 / 반드시 저녁에만 사용 🌙 --- 🥤 추천 주스 레시피 요약 *① 토마토 매실 회춘 주스 🍅* 재료: 토마토 2개, 매실청 2큰술, 올리브유 1작은술, 물 약간 → 토마토 뒷면에 십자 칼집 → 끓는 물에 30초~1분 데치기 → 껍질 벗기기 → 모든 재료 믹서기에 갈기 *② 브로콜리 사과 해독 주스 🥦🍏* 재료: 브로콜리 1/4송이, 사과 1/2개, 매실청 2큰술, 물 150ml → 브로콜리 데치기(1분) → 사과 껍질째 썰기 → 모든 재료 믹서기에 갈기 *마시는 시간:* 아침 식사 후 하루 한 잔 (공복 섭취 금지) 💡 *꿀팁:* 무가당 요거트 + 매실청 1큰술 = 간식으로도 좋은 피부 미용식! --- ⚠️ 주의사항 ⚠️ 반드시 패치 테스트 후 사용해 주세요 (귀 뒤쪽에 소량 도포 → 15~20분 관찰) ⚠️ 낮 시간 사용 금지 — 자외선과 과일 산 성분이 만나면 피부 자극 가능 ⚠️ 20분 이상 방치 금지 — 피부 수분 손실 우려 ⚠️ 당뇨 환자분은 매실청 음용 시 담당 의사와 상의해 주세요 ⚠️ 피부과 치료 중이거나 레티놀 사용 중인 분은 전문의 상담 후 사용 ⚠️ 사용 중 따끔거림, 발적, 가려움 발생 시 즉시 세안 후 사용 중단 #매실청 #기미없애는법 #검버섯 #천연미백 #매실청팩 #피부관리 #시니어건강 #노년건강 #피부미백 #꿀팩 #검버섯없애기 #기미관리 #천연팩만들기 #매실효능 #건강정보 #어르신건강 #토마토주스 #해독주스 #피부톤 #자외선차단 #생활건강 #건강습관 --- 🏥 면책 조항 본 영상은 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며 의학적 진단, 치료, 처방을 대체하지 않습니다. 개인의 건강 상태에 따라 결과는 다를 수 있으며 증상이 있거나 질환이 있는 경우 반드시 의료진과 상담하시기 바랍니다. 🚫 저작권 안내 본 영상의 모든 저작권은 시니어건강수호TV에 있으며 무단 복제, 편집, 재배포 시 사전 경고 없이 법적 조치가 진행될 수 있습니다. © All Rights Reserved by 시니어건강수호TV