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【オードリーの遺言】自分を「道具」にしていませんか？心の自由を取り戻す、魔法の習慣

毎日を一生懸命に生きるあなたへ、「5分間で心がほどける時間」をお届けします。 24時間365日、休みのない家事や育児。自分のことはいつも後回し。「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い詰めて、心がカサカサになってしまう瞬間はありませんか？ここでは、偉人の知恵や心温まるエピソードをギュッと凝縮し、あなたの心を5分以内でゆっくりとほどいていきます🫶 ■ こんなあなたへ聴いてほしい・忙しい毎日の合間に、一息つきたい・ふとした瞬間に、不安や孤独を感じてしまう・「完璧な自分」でいなきゃと、少し疲れてしまった・明日を前向きに迎えるための、小さなお守りがほしい ■ このチャンネルの過ごし方動画はすべて5分以内になるようにしています。家事のスキマ時間に。移動中に。あるいは眠りにつく前のひとときに🌙 ラジオ感覚で、ただ耳を傾けるだけで大丈夫です。あなたは、もう十分に頑張っています。ここで過ごすわずかな時間だけは、誰かのためではなく「自分のため」に。あなたの心が、ふわっと軽く、温かくなりますように。もし心が少しだけ軽くなったら、チャンネル登録やグッドボタンで応援いただけると嬉しいです。あなたの明日が、今日よりも優しい一日になりますように✨

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